骨質(zhì)增生頸椎非常疼可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、頸椎牽引、中醫(yī)針灸、手術(shù)治療等方式緩解。骨質(zhì)增生通常由頸椎退行性變、長(zhǎng)期勞損、外傷、炎癥刺激、代謝異常等因素引起。

1、熱敷理療

使用40-45℃熱毛巾或熱水袋局部熱敷頸部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕神經(jīng)壓迫導(dǎo)致的疼痛。配合紅外線照射等物理治療可增強(qiáng)效果。注意避免燙傷皮膚，急性期腫脹明顯時(shí)禁用熱敷。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片等藥物。非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成緩解疼痛，肌松劑能改善頸部肌肉緊張。嚴(yán)重疼痛可短期使用氨酚羥考酮片，但需警惕成癮性。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長(zhǎng)期服用引發(fā)胃腸損傷。

3、頸椎牽引

通過(guò)牽引裝置對(duì)頸椎施加縱向拉力，增大椎間隙減輕神經(jīng)壓迫。需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，初始重量為體重的1/10-1/7，每次20-30分鐘。牽引后可能出現(xiàn)短暫頭暈，需平臥休息10分鐘。脊髓型頸椎病、嚴(yán)重骨質(zhì)疏松患者禁用此方法。

4、中醫(yī)針灸

選取風(fēng)池穴、肩井穴、天宗穴等穴位進(jìn)行針刺，配合艾灸或電針刺激。針灸能調(diào)節(jié)局部氣血運(yùn)行，松解軟組織粘連，緩解神經(jīng)根水腫。每周治療3-5次，10次為1療程。出血體質(zhì)、皮膚感染者不宜針灸，暈針者需提前告知醫(yī)師。

5、手術(shù)治療

當(dāng)保守治療無(wú)效且出現(xiàn)嚴(yán)重神經(jīng)功能障礙時(shí)，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤(pán)置換術(shù)。手術(shù)能直接解除脊髓壓迫，穩(wěn)定頸椎結(jié)構(gòu)。術(shù)后需佩戴頸托6-8周，逐步進(jìn)行頸部功能鍛煉。手術(shù)存在感染、神經(jīng)損傷等風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥。

日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)電腦，每1小時(shí)活動(dòng)頸部5分鐘。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，保持頸椎自然曲度。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適度進(jìn)行游泳、羽毛球等運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)頸部肌肉。若出現(xiàn)上肢麻木、行走不穩(wěn)等癥狀需立即就醫(yī)，防止脊髓不可逆損傷。