手指關(guān)節(jié)痛可通過(guò)熱敷冷敷、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。手指關(guān)節(jié)痛可能與骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、外傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎等因素有關(guān)。

1、熱敷冷敷

早期輕度疼痛可嘗試熱敷或冷敷。熱敷適用于慢性勞損或僵硬，用40℃左右熱毛巾敷10-15分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)。冷敷適合急性紅腫疼痛，用冰袋包裹毛巾敷5-10分鐘，減輕炎癥反應(yīng)。每日重復(fù)進(jìn)行2-3次，避免凍傷皮膚。

2、藥物治療

明確病因后需遵醫(yī)囑用藥。骨關(guān)節(jié)炎可用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎需甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等抗風(fēng)濕藥。痛風(fēng)發(fā)作期用秋水仙堿片、非布司他片控制尿酸。腱鞘炎可局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。禁止自行調(diào)整劑量。

3、中醫(yī)調(diào)理

氣血不暢者可針灸合谷、外關(guān)等穴位配合艾灸。肝腎不足型用獨(dú)活寄生湯加減，濕熱痹阻型選四妙丸。中藥熏洗可用伸筋草、透骨草各30克水煎后浸泡患處。需由中醫(yī)師辨證施治，避免誤用偏方。

4、物理治療

超聲波治療能緩解腱鞘粘連，微波適用于深層關(guān)節(jié)炎。關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練需康復(fù)師指導(dǎo)，采用蠟療、牽引等方法改善僵硬。每日進(jìn)行手指屈伸操，動(dòng)作輕柔緩慢，每次5-10分鐘。

5、手術(shù)治療

嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)炎可行關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)，晚期畸形需人工關(guān)節(jié)置換。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎頑固滑膜炎需滑膜切除術(shù)。狹窄性腱鞘炎選擇小針刀松解。術(shù)后需配合康復(fù)鍛煉，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

日常應(yīng)避免手指過(guò)度負(fù)重或重復(fù)動(dòng)作，注意關(guān)節(jié)保暖。飲食補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適量食用牛奶、深海魚。控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，痛風(fēng)患者需低嘌呤飲食。癥狀持續(xù)加重或伴晨僵、變形時(shí)，應(yīng)及時(shí)到風(fēng)濕免疫科或骨科就診，完善X線、核磁共振等檢查明確診斷。