骨盆骨折保守治療后一般需要8-12周才能嘗試下地活動(dòng)，具體恢復(fù)時(shí)間與骨折嚴(yán)重程度、年齡及康復(fù)訓(xùn)練情況有關(guān)。

骨盆骨折保守治療的恢復(fù)過程分為三個(gè)階段。第一階段為急性期，通常持續(xù)2-4周，此時(shí)骨折端尚未穩(wěn)定，需要絕對(duì)臥床休息，避免任何負(fù)重活動(dòng)。第二階段為愈合期，約持續(xù)4-8周，骨折部位開始形成骨痂，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行床上肌肉鍛煉和關(guān)節(jié)活動(dòng)。第三階段為功能恢復(fù)期，約8-12周后，經(jīng)影像學(xué)檢查確認(rèn)骨折線模糊且臨床檢查無壓痛時(shí)，可逐步嘗試拄拐部分負(fù)重行走。康復(fù)過程中需定期復(fù)查X線片，觀察骨折愈合進(jìn)度。過早下地可能導(dǎo)致骨折移位或延遲愈合，而過度延遲活動(dòng)則可能引發(fā)肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。

骨盆骨折保守治療期間需保持高蛋白飲食，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D促進(jìn)骨骼愈合?？祻?fù)訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn)，從被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)過渡到主動(dòng)肌肉收縮訓(xùn)練，后期可配合物理治療改善局部血液循環(huán)。臥床期間需注意預(yù)防壓瘡和深靜脈血栓，定期翻身并做踝泵運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或異常腫脹應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查，避免擅自增加活動(dòng)量影響骨折愈合。