一級高血壓通常無法根治，但可通過規(guī)范管理實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定控制。血壓升高主要與遺傳、高鹽飲食、肥胖、精神緊張等因素相關(guān)。

一級高血壓屬于輕度高血壓范疇，診斷標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓140-159毫米汞柱或舒張壓90-99毫米汞柱。這類高血壓患者往往沒有明顯器官損害，通過生活方式干預(yù)和必要時(shí)的藥物治療，多數(shù)能將血壓控制在安全范圍。生活干預(yù)包括每日食鹽攝入不超過5克，增加蔬菜水果和全谷物攝入，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，維持體重指數(shù)在24以下。部分患者可能需要配合使用降壓藥物如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等，但藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量。

少數(shù)繼發(fā)性高血壓患者，如腎動(dòng)脈狹窄、原發(fā)性醛固酮增多癥等病因明確者，通過手術(shù)或針對性治療可能實(shí)現(xiàn)臨床治愈。但原發(fā)性高血壓患者血管病變多為不可逆改變，需終身監(jiān)測血壓變化。即使血壓恢復(fù)正常后擅自停藥，也可能導(dǎo)致血壓反彈甚至誘發(fā)心腦血管意外。

建議一級高血壓患者每日早晚測量血壓并記錄，避免熬夜和情緒激動(dòng)，限制酒精攝入。定期復(fù)查血脂、血糖等指標(biāo)，合并糖尿病者需將血壓控制在130/80毫米汞柱以下。若出現(xiàn)頭痛、視物模糊等靶器官損害癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。長期規(guī)范管理下，一級高血壓患者的生活質(zhì)量和預(yù)期壽命可與常人無異。