肋骨兩邊不一樣高可能由生理性因素或病理性因素引起，治療方式需根據(jù)具體原因選擇，主要包括姿勢矯正、物理治療、手術(shù)治療等。

1、姿勢矯正

長期不良姿勢可能導(dǎo)致肋骨不對稱，如習(xí)慣性單側(cè)臥、駝背等?？赏ㄟ^調(diào)整坐姿、站姿，避免單側(cè)負重，配合核心肌群訓(xùn)練改善。每日進行5-10分鐘擴胸運動或瑜伽貓牛式，幫助恢復(fù)胸廓對稱性。

2、物理治療

輕度的結(jié)構(gòu)性不對稱可通過物理治療改善。專業(yè)康復(fù)師會采用手法矯正、呼吸訓(xùn)練或使用矯形支具。針對肋間肌緊張可進行熱敷或低頻電刺激，每周2-3次，連續(xù)4-6周可見效果。

3、脊柱側(cè)彎干預(yù)

青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎是常見病因，可能與生長激素異常、神經(jīng)肌肉控制失衡有關(guān)，表現(xiàn)為胸廓旋轉(zhuǎn)伴肋骨隆起。Cobb角10-20度時建議施羅德呼吸訓(xùn)練，20-40度需佩戴波士頓支具，配合游泳等對稱性運動。

4、創(chuàng)傷后修復(fù)

肋骨骨折愈合不良可能導(dǎo)致畸形，若影響呼吸功能或持續(xù)疼痛，需考慮手術(shù)重建。對于多發(fā)性骨折錯位，可采用鈦合金接骨板內(nèi)固定術(shù)，術(shù)后需限制劇烈活動3-6個月。

5、先天畸形矯正

波蘭綜合征等先天性胸壁發(fā)育異?？赡茉斐娠@著不對稱，通常需在青春期后行自體軟骨移植或硅膠假體植入術(shù)。嚴重漏斗胸可選用Nuss微創(chuàng)手術(shù)，術(shù)后需定期復(fù)查防止支架移位。

日常應(yīng)注意避免單側(cè)背包、翹二郎腿等習(xí)慣，睡眠時保持仰臥位并使用中等硬度床墊。青少年建議每半年進行脊柱篩查，成年人可定期做胸廓伸展操。若伴隨呼吸困難、持續(xù)疼痛或外觀畸形加重，應(yīng)及時至骨科或胸外科就診，通過X線、CT三維重建評估骨骼結(jié)構(gòu)，必要時進行肺功能檢測。術(shù)后康復(fù)階段需遵醫(yī)囑進行呼吸訓(xùn)練，循序漸進恢復(fù)運動強度。