益生菌長期吃有害嗎
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益生菌長期吃一般是有害的。如有不適，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用。具體分析如下：
益生菌可以有效維持腸道菌群穩(wěn)定，在臨床上經(jīng)常用來調(diào)節(jié)腸道蠕動，可以用來治療腸道衰竭疾病，也能緩解腹痛和腹瀉。但是，益生菌長期吃通常是有害的，雖然益生菌能夠有效調(diào)整腸道菌群，但長時間過量補充益生菌，腸道很有可能會對益生菌產(chǎn)生依賴，喪失消化能力，反而會導致腸道菌群失衡。因此，吃益生菌建議在醫(yī)生的指導下進行，以免導致腹瀉、腹痛等不良反應(yīng)，而且如果給小孩子長期吃益生菌，還可能引起發(fā)育不良。
日常生活中，建議適量吃益生菌，以免導致胃腸不適，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。
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手上月牙少怎么補回來
手上月牙少是氣血虛造成的，跟長期熬夜、休息不好或飲食不當、營養(yǎng)不良有關(guān)系，可通過以下幾方面補回來：第一，養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律性作息，不要過度勞累，保證睡眠充足，少抽煙、喝酒。第二，飲食上注意營養(yǎng)搭配，平時多食用高蛋白、高纖維、高營養(yǎng)食物，補充蛋白質(zhì)，保證機體有充足的營養(yǎng)。第三，多食用新鮮的水果、蔬菜，補充人體所需的維生素和微量元素，可以多吃一些枸杞、紅棗、豬肝這類的補氣補血的食物。第四，平時多吃健脾養(yǎng)胃的食物，有助于將月牙補回來。第五，加強體育鍛煉，適當?shù)卦黾芋w育的強度促進體內(nèi)的代謝，提高身體的抵抗力，需要對身體進行調(diào)整加強鍛煉。
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十個月的寶寶搖頭是怎么回事
10個月的寶寶搖頭，若在平臥狀態(tài)下出現(xiàn)搖頭，可能是因為長了濕疹或被蚊蟲叮咬導致的。另外，還有些孩子可能穿或蓋的較多，導致孩子出現(xiàn)明顯出汗表現(xiàn)，這時也會導致孩子出現(xiàn)平臥時搖頭情況。再有，孩子在淺睡眠過程中也會有搖頭的表現(xiàn)，實際上和孩子在淺睡眠過程中，會有各種肢體的運動等有關(guān)，是合理表現(xiàn)，無需特別處理。除此之外，若孩子在清醒、直立的狀態(tài)下也有搖頭的表現(xiàn)，這時要觀察搖頭是否有節(jié)律。若無節(jié)律且搖頭時間也不長，可能是孩子無聊想求安撫，或是在大腦發(fā)育過程中有些不舒服，一般不用特別處理。若是有節(jié)律的搖頭，每次搖頭中間間隔時間都一樣，且相對力度較大，可能是抽搐的表現(xiàn)，必要時及時帶孩子到醫(yī)院。
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小孩子經(jīng)常搖頭是什么原因
引起孩子搖頭的原因多種多樣，要結(jié)合每個孩子的情況，具體情況具體分析。孩子經(jīng)常搖頭可能是以下原因：一、濕疹或脂溢性皮炎。二、睡眠中蓋較多的被子或穿較多的衣服，出汗較多，局部皮膚有瘙癢引起孩子出現(xiàn)明顯的搖頭表現(xiàn)。因為小月齡孩子還不能自己撓頭，所以往往通過搖頭來達到止癢，通過摩擦來幫助止癢，這也是常見的誘因。三、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不健全。四、淺睡眠。因為在淺睡眠過程中，孩子往往會有各種動作的出現(xiàn)，如孩子會有手舞足蹈或擠眉弄眼，有些孩子也可能會有搖頭的表現(xiàn)。五、無聊或病態(tài)原因，如孩子可能有神經(jīng)系統(tǒng)異常，比如損傷、感染等。
手指指甲邊緣一按就疼什么原因
首先是營養(yǎng)不足，導致皮膚過于干燥，角化過度，使得指甲邊緣長倒刺，按壓的時候過于疼痛，可以用剪刀將倒刺剪掉，但是盡量不要用手去撕，平時要注意手部護理，保持皮膚濕潤。加強營養(yǎng)可使得癥狀迅速的消失。第二由于指甲剪的太短，刺激到了指甲周圍的軟組織或側(cè)面指甲向甲邊緣組織生長，使指甲邊緣出現(xiàn)了甲溝炎的紅腫、化膿、疼痛癥狀，用碘伏消毒后再擦紅霉素軟膏，口服阿莫西林膠囊。等炎癥消退后，疼痛的癥狀也會逐步消失。第三因外傷、維生素缺乏等原因?qū)е碌闹讣走吘壭纬闪芽?，按壓后出現(xiàn)疼痛，建議患者到正規(guī)醫(yī)院去化驗微量元素，根據(jù)檢查結(jié)果適量的補充身體所需。傷口沒有愈合前，不要接觸水，要防止感染，用消毒紗布或創(chuàng)可貼包扎傷口，防止感染，過一周左右裂口就可以愈合，皮膚恢復(fù)正常。第四可能是皮下的腫物，比如血管球瘤，接觸了以后，可能因為平滑肌的收縮或者是肌肉收縮會造成明顯疼痛。第五也可能會有異物刺入，比如扎了刺或者是擠壓磕碰，都有可能造成局部的疼痛。
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頭發(fā)越來越少是怎么回事
頭發(fā)稀少可能是先天性毛囊稀疏，也可能是后天多種因素所導致。后天因素，比如頻繁的染、燙、不合理的過度的護理，還有可能和營養(yǎng)狀態(tài)不良、貧血、脂溢性脫發(fā)、拔毛癖及頭癬有關(guān)。脂溢性脫發(fā)主要和基因，以及后天的生活方式有關(guān)。過度節(jié)食，分娩及過度熬夜，也可能會造成大量的毛囊突然的進入休止期，頭發(fā)的毛囊出現(xiàn)問題，就會導致頭發(fā)變少，貧血也會導致頭發(fā)毛囊組織營養(yǎng)供給不足而造成脫發(fā)。另外，拔毛癖屬于精神心理性疾病，會導致毛發(fā)日漸的稀少。頭癬是頭皮感染真菌后，其炎癥反應(yīng)會造成受侵犯毛發(fā)受損脫落。
戒煙吃戒煙糖有用嗎
戒煙吃戒煙糖有一定的作用。長期抽煙的人群煙癮會比較大，戒煙也相對比較困難，同時也容易出現(xiàn)不同程度的戒斷反應(yīng)。而戒煙糖當中含有少量的尼古丁成分，適當?shù)木捉?，能夠在一定程度上減輕身體的不適。長期抽煙，煙草刺激氣道不僅容易導致慢性支氣管炎發(fā)生，同時肺癌的發(fā)生率也明顯上升，而戒煙需要較強的意志力。除了吃戒煙糖以外，還可以適當?shù)木捉揽谙闾?，或者通過運動看書、聽音樂等方式轉(zhuǎn)移注意力，短時間內(nèi)無法成功戒煙的人群，可以采取循序漸進的方法。
每天補多少鈣合適
健康的成年人，每日鈣的需求量大約是800毫克，而兒童正處于生長發(fā)育階段，補充的量相對來說會比較多，但是具體每天需要補多少鈣適合還需根據(jù)每個人的情況來決定。如果身體并沒有出現(xiàn)缺鈣的表現(xiàn)，可以不用刻意去服用鈣片補鈣，日常飲食當中就含有鈣質(zhì)，能夠滿足每日的需求量。兒童和孕婦由于鈣的需求量增加，可在醫(yī)生的指導下適當?shù)难a充鈣劑，而老年人由于鈣質(zhì)流失嚴重，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，同樣需要在醫(yī)生的指導下補鈣，一旦補鈣過量，同樣也會對身體的健康造成一定的影響，需要盡量避免。
每天早上跑步多久最好
今天早上跑步30-40分鐘的時間比較合適，但是具體鍛煉的時間，還是需要根據(jù)患者的自身情況來決定。如果僅僅是為了鍛煉身體，而沒有減肥的要求，跑步20分鐘即可適當?shù)腻憻?。跑步能夠有效地提高心肺功能，減少心腦血管疾病的發(fā)生幾率。如果是想要通過晨跑來減輕體重的人群，運動時間應(yīng)該維持在30分鐘以上，主要是因為身體只有通過30分鐘的鍛煉之后，脂肪才會開始慢慢的燃燒。在進行晨跑之前，最好要適當?shù)倪M食，同時做好拉伸運動，避免肌肉拉傷。
香蕉和雪梨能一起吃嗎
香蕉和雪梨可以一起吃。這兩者都是營養(yǎng)比較高的水果，其中含有豐富的維生素、纖維素等營養(yǎng)成分。這些營養(yǎng)成分并不會發(fā)生沖突，放在一起吃也不影響身體健康，而且還能增加身體的營養(yǎng)攝入，對健康有好處。
得了營養(yǎng)不良遺傳嗎
營養(yǎng)不良遺傳嗎?營養(yǎng)不良是一種描述身體狀況的代名詞，不是一種疾病的狀態(tài)，有人會懷疑營養(yǎng)不良會不會有遺傳的傾向，但這個問題的答案是顯而易見的，營養(yǎng)不良只是一種暫時的狀態(tài)，是不會遺傳的。
孕婦營養(yǎng)不良的癥狀
營養(yǎng)不良是指能量、蛋白質(zhì)及其他營養(yǎng)素缺乏或過度，對機體乃至臨床結(jié)局產(chǎn)生不良影響的一種疾病。由于胎兒的健康發(fā)育，胎盤的生長以及血液的正常循環(huán)，都需要營養(yǎng)的供給，加之孕婦自身重要器官工作強度增加等，所以要求孕婦增加營養(yǎng)。常見的營養(yǎng)不良主要由于平時蛋白質(zhì)攝入不足、孕期消耗增加所致，主要表現(xiàn)為貧血、低蛋白血癥等癥狀。孕婦營養(yǎng)不良會表現(xiàn)出面黃肌瘦或者面色、眼瞼蒼白，乏力、心悸，體重突然下降很快，常常感到頭暈甚至是突然昏倒。貧血時胃腸道胃酸分泌減少，從而出現(xiàn)食欲不振的癥狀。如果有低蛋白血癥，會導致顏面或者下肢水腫。同時會有機體抵抗力下降，容易呼吸道或者泌尿道反復(fù)感染。呼吸道感染表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、流鼻涕；泌尿道感染表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛。
給寶寶熬什么粥有營養(yǎng)
寶寶喝粥營養(yǎng)價值非常高，所以制作就需要精細，在配料、選米、食材方面都需要慎重，牛奶粥、蛋黃粥、青菜肉糜粥、臘八粥、海鮮粥等都很不錯，都屬于營養(yǎng)搭配均衡的粥品。再給寶寶吃粥的時候要注意喂養(yǎng)技巧，尤其是小的寶寶更是要注意，根據(jù)寶寶的反應(yīng)看看他的喜好。
