射精快可能由心理因素、龜頭敏感、前列腺炎、激素水平異常、遺傳因素等原因引起，可通過心理疏導(dǎo)、行為訓(xùn)練、藥物治療、局部麻醉、生活方式調(diào)整等方式改善。

1、心理因素

焦慮、緊張或抑郁等心理狀態(tài)可能導(dǎo)致射精過快。這類情況通常與性經(jīng)驗不足、伴侶關(guān)系緊張或性心理障礙有關(guān)。改善措施包括認(rèn)知行為療法、伴侶共同參與的性治療訓(xùn)練。若伴隨持續(xù)情緒低落，可遵醫(yī)囑使用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片等抗抑郁藥物輔助調(diào)節(jié)。

2、龜頭敏感

陰莖龜頭神經(jīng)末梢分布密集或包皮過長可能增加敏感度。表現(xiàn)為輕微刺激即引發(fā)射精反射，可通過包皮環(huán)切術(shù)降低局部敏感度，或使用利多卡因乳膏等表面麻醉劑延緩射精時間。日常建議選擇寬松內(nèi)衣減少摩擦刺激。

3、前列腺炎

慢性前列腺炎可能引起盆腔充血和神經(jīng)反射異常?；颊叱０橛心蝾l、會陰脹痛等癥狀。治療需針對炎癥使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊等藥物，配合溫水坐浴促進(jìn)血液循環(huán)。急性發(fā)作期應(yīng)避免性生活。

4、激素水平異常

甲狀腺功能亢進(jìn)或睪酮水平升高可能加快性反應(yīng)周期。需通過血液檢測確認(rèn)激素水平，異常者可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片調(diào)節(jié)甲狀腺功能，或通過規(guī)律運動平衡雄激素分泌。此類情況常伴隨心悸、多汗等全身癥狀。

5、遺傳因素

部分人群先天射精控制能力較弱，與5-羥色胺受體基因多態(tài)性相關(guān)。此類體質(zhì)可通過凱格爾運動增強盆底肌控制力，配合鹽酸達(dá)泊西汀片等選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑延長潛伏期。建議記錄性行為時間評估改善效果。

日常應(yīng)保持適度運動如深蹲、慢跑以增強盆底肌群，避免過度手淫和酒精攝入。飲食可增加核桃、牡蠣等含鋅食物。建立規(guī)律性生活節(jié)奏，采用停動法等行為訓(xùn)練逐步延長射精時間。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨排尿異常，需到泌尿外科或男科進(jìn)行神經(jīng)電生理檢查。