鵝足滑囊炎通?？梢灾斡ㄟ^規(guī)范治療和日常護(hù)理多數(shù)患者能完全康復(fù)。鵝足滑囊炎是膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)滑囊的炎癥，主要由過度使用、外傷或慢性勞損引起。

多數(shù)患者通過保守治療可獲得良好效果。減少膝關(guān)節(jié)重復(fù)屈伸活動(dòng)有助于緩解滑囊壓力，急性期冰敷可減輕腫脹疼痛，慢性期熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可控制炎癥反應(yīng)，嚴(yán)重者可考慮局部注射糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液。物理治療如超聲波或沖擊波能加速組織修復(fù)。日常使用護(hù)膝或肌內(nèi)效貼布可分散肌腱對(duì)滑囊的摩擦。

少數(shù)反復(fù)發(fā)作或保守治療無效的病例可能需要手術(shù)干預(yù)。關(guān)節(jié)鏡下滑囊切除術(shù)適用于滑囊明顯增厚或鈣化的患者，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能。合并肌腱炎或骨關(guān)節(jié)炎的患者需同步處理原發(fā)病。糖尿病患者或免疫低下人群的恢復(fù)周期可能延長(zhǎng)，需嚴(yán)格監(jiān)控感染風(fēng)險(xiǎn)。

康復(fù)期間應(yīng)避免爬山、深蹲等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊鍛煉。超重者需控制體重以減少膝關(guān)節(jié)壓力，可補(bǔ)充Omega-3脂肪酸和維生素D幫助抗炎。若疼痛持續(xù)超過2周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。