胃痙攣可通過熱敷腹部、調(diào)整飲食、服用解痙藥物、穴位按摩、心理調(diào)節(jié)等方式緩解與治療。胃痙攣通常由飲食刺激、胃腸疾病、精神緊張、寒冷刺激、藥物副作用等原因引起。

1、熱敷腹部

用40-45℃熱水袋敷于上腹部，每次15-20分鐘，通過熱力松弛平滑肌。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者需謹(jǐn)慎控制溫度。熱敷可改善局部血液循環(huán)，緩解胃腸痙攣性疼痛。

2、調(diào)整飲食

發(fā)作期選擇米湯、藕粉等流質(zhì)食物，緩解后逐步過渡到稀飯、面條等低纖維飲食。避免辛辣、油膩、生冷及產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料。少食多餐，每餐七分飽，餐后保持直立位30分鐘。

3、服用解痙藥物

山莨菪堿片可阻斷膽堿受體緩解平滑肌痙攣，顛茄片含阿托品衍生物抑制胃腸蠕動(dòng)，匹維溴銨片選擇性作用于消化道鈣通道。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，青光眼、前列腺增生患者禁用抗膽堿能藥物。

4、穴位按摩

用拇指按壓中脘穴、足三里穴各3-5分鐘，配合內(nèi)關(guān)穴揉按。按摩力度以酸脹感為宜，每日重復(fù)進(jìn)行。孕婦及腹部術(shù)后患者應(yīng)避免強(qiáng)力按壓，糖尿病患者注意皮膚保護(hù)。

5、心理調(diào)節(jié)

通過腹式呼吸訓(xùn)練緩解焦慮，每分鐘6-8次深呼吸，每次持續(xù)10分鐘。必要時(shí)進(jìn)行認(rèn)知行為治療，建立規(guī)律作息，保證每日7-8小時(shí)睡眠。長(zhǎng)期精神緊張者可考慮心理咨詢干預(yù)。

日常應(yīng)建立飲食日記記錄誘發(fā)食物，注意腹部保暖避免受涼，餐后適度散步促進(jìn)消化。反復(fù)發(fā)作或伴隨嘔血、黑便、體重下降等癥狀時(shí)，需及時(shí)進(jìn)行胃鏡等檢查排除消化性潰瘍、胃癌等器質(zhì)性疾病。慢性胃痙攣患者建議每半年復(fù)查一次胃功能。