月下參一般是指夜交藤，具有安神助眠、補(bǔ)血養(yǎng)心、通絡(luò)止痛等功效，適用于失眠多夢(mèng)、血虛萎黃、風(fēng)濕痹痛等癥狀。夜交藤是中藥材何首烏的藤莖，其藥用價(jià)值主要有改善睡眠質(zhì)量、調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行、緩解關(guān)節(jié)疼痛等作用。

1、安神助眠

夜交藤能寧心安神，對(duì)心肝血虛引起的失眠多夢(mèng)、心悸怔忡有改善作用。其含有的蒽醌類(lèi)成分可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，常與合歡皮、酸棗仁配伍使用。失眠患者可遵醫(yī)囑使用夜交藤顆?；蛞菇惶俸蟿浜纤盁崴菽_效果更佳。

2、補(bǔ)血養(yǎng)心

夜交藤能促進(jìn)造血功能，改善面色萎黃、頭暈乏力等血虛癥狀。其多糖成分可提升血紅蛋白含量，常與當(dāng)歸、熟地黃同用。血虛人群可選用夜交藤養(yǎng)血口服液，同時(shí)適量進(jìn)食豬肝、紅棗等補(bǔ)血食物。

3、通絡(luò)止痛

夜交藤能祛風(fēng)除濕，對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰腿酸痛有緩解作用。其抗炎成分可抑制前列腺素合成，常與雞血藤、威靈仙配伍。關(guān)節(jié)疼痛者可遵醫(yī)囑使用夜交藤風(fēng)濕貼，配合局部熱敷可增強(qiáng)療效。

4、調(diào)節(jié)免疫

夜交藤中的皂苷類(lèi)物質(zhì)能增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性，提高機(jī)體抗病能力。適用于病后體虛、易感冒人群，常與黃芪、白術(shù)同用。免疫力低下者可選用夜交藤多糖膠囊，日?？蛇m當(dāng)進(jìn)行八段錦鍛煉。

5、抗氧化

夜交藤含有的黃酮類(lèi)化合物能清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。其抗氧化作用對(duì)皮膚干燥、皺紋增多有改善效果，常與枸杞子、桑葚配伍。建議搭配富含維生素E的堅(jiān)果類(lèi)食物協(xié)同增效。

使用夜交藤時(shí)需注意，實(shí)熱證患者及孕婦慎用，避免與辛辣刺激性食物同服。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用，常規(guī)用量為9-15克煎服。日?？膳浜馅は?、規(guī)律作息等方式增強(qiáng)調(diào)理效果，若出現(xiàn)口干、腹瀉等不適需及時(shí)停用并就醫(yī)。