夏天手臂皮膚干燥起皮可能與遺傳因素、環(huán)境刺激、頻繁清潔、維生素缺乏以及皮膚疾病等原因有關。

一、遺傳因素

部分人群因遺傳因素導致皮膚屏障功能較弱，皮脂分泌量較少，在夏季高溫環(huán)境下更易出現(xiàn)干燥脫屑現(xiàn)象。此類情況需注重日常保濕護理，建議選用含神經(jīng)酰胺成分的潤膚乳，沐浴后及時涂抹以鎖住水分，避免使用堿性過強的清潔產(chǎn)品。

二、環(huán)境刺激

夏季空調房內濕度較低，紫外線照射強度增大，會加速皮膚水分蒸發(fā)并破壞角質層完整性。日常應避免長時間處于空調出風口，外出時穿戴防曬衣物，定期使用具有修復功能的保濕霜，必要時可在室內放置加濕器。

三、頻繁清潔

夏季出汗增多導致清潔頻率增加，過度使用皂基類沐浴產(chǎn)品會剝離皮膚天然油脂。建議控制每日清潔次數(shù)不超過2次，選擇弱酸性沐浴露，清洗時水溫不宜過高，清潔后立即涂抹保濕產(chǎn)品。

四、維生素缺乏

飲食中維生素A、維生素E攝入不足會影響皮膚上皮組織修復功能，導致角質層代謝異常。可通過增加深色蔬菜、堅果、魚類等食物補充相應營養(yǎng)素，嚴重缺乏時需遵醫(yī)囑服用維生素A軟膠囊、維生素E軟膠囊等制劑。

五、皮膚疾病

特應性皮炎或銀屑病等皮膚疾病可能引起局部皮膚干燥脫屑，通常伴隨紅斑、瘙癢等癥狀。特應性皮炎多與免疫異常和環(huán)境因素相關，銀屑病則涉及遺傳與免疫共同作用。需遵醫(yī)囑使用吡美莫司乳膏、他克莫司軟膏等免疫調節(jié)劑，或卡泊三醇軟膏、他扎羅汀凝膠等維生素D衍生物制劑進行治療。

夏季手臂皮膚護理需注意保持適度清潔，避免使用刺激性強的沐浴產(chǎn)品，沐浴后及時涂抹保濕霜以維持皮膚屏障功能。日常飲食中可適量增加富含亞油酸和維生素的食物，如牛油果、橄欖油等。外出時做好物理防曬，選擇寬松透氣的棉質衣物。若干燥脫屑現(xiàn)象持續(xù)加重或伴隨明顯紅腫、滲液，建議及時至皮膚科就診，通過皮膚鏡檢查明確診斷，避免自行長期使用激素類藥膏導致皮膚萎縮等不良反應。