腦萎縮是一種退行性病變，它是腦出血、腦梗塞及冠心病的一種發(fā)展。其癥狀主要表現(xiàn)在：記憶力下降、口齒不清、癡呆、智力下降、耳鳴耳聾、失眠多夢(mèng)、動(dòng)作緩慢遲鈍、喜歡獨(dú)處、不喜交流等老化癥狀。腦萎縮嚴(yán)重影響患者的正常生活；同時(shí)，腦萎縮病人需長(zhǎng)期護(hù)理，給家庭帶來(lái)沉重的負(fù)擔(dān)。所以，預(yù)防腦萎縮很重要。

對(duì)于腦萎縮的預(yù)防是多方面的，一是要多活動(dòng)，多用腦力和體力。腦子不用的話就會(huì)生銹，這樣對(duì)腦萎縮病人是非常不利的。多讓親人陪著老人說(shuō)說(shuō)話，讓他的腦子轉(zhuǎn)起來(lái)，和親人交流的同時(shí)，也培養(yǎng)了說(shuō)話能力，改變口齒不清的癥狀。二是要改變不良的生活習(xí)慣，不能抽煙、喝酒。三是要預(yù)防腦血管病及冠心病。因?yàn)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/35yiue0hkxyesm3.html" target="_blank">腦萎縮是由這些病情發(fā)展而來(lái)，要預(yù)防腦萎縮，首先預(yù)防腦血管及冠心病，需要經(jīng)常檢測(cè)和控制患者的血壓，血糖血脂，控制同型半胱氨酸（就是常說(shuō)的B12和液態(tài)酸）。說(shuō)到底最重要的還是需要親人的關(guān)愛(ài)，老人需要親人陪在身邊，讓他們心情愉悅，心態(tài)好病情就會(huì)好得快。

除了多鍛煉，多活動(dòng)，老年人還需要經(jīng)?？磿?shū)，活動(dòng)大腦與手指頭，使得靈活起來(lái)。

最后，清淡飲食，低脂低糖低鹽飲食，平時(shí)可多吃蔬菜水果，蔬菜；此外，銀杏、丹參等活血、健腦的中草藥對(duì)預(yù)防腦萎縮也有一定的效果。