孕期皮膚瘙癢可通過保濕護(hù)理、避免刺激、調(diào)整飲食、藥物治療及就醫(yī)評(píng)估等方式處理。孕期皮膚瘙癢可能與激素變化、皮膚干燥、過敏反應(yīng)、妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥、妊娠期特異性皮炎等因素有關(guān)。

1、保濕護(hù)理

孕期激素水平升高可能導(dǎo)致皮膚干燥，加重瘙癢感。建議每日使用無香料、無酒精的保濕霜，如含有神經(jīng)酰胺或乳木果油的護(hù)膚品，洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹效果最佳。避免使用過熱的水洗澡，水溫控制在37-40攝氏度，洗澡時(shí)間不超過10分鐘。

2、避免刺激

選擇純棉透氣的衣物，避免羊毛、化纖等材質(zhì)摩擦皮膚。洗滌用品需選用中性溫和的洗衣液，避免殘留化學(xué)物質(zhì)。外出時(shí)做好物理防曬，紫外線可能加重皮膚炎癥反應(yīng)。居住環(huán)境保持濕度在40%-60%，必要時(shí)使用加濕器。

3、調(diào)整飲食

增加富含維生素A的胡蘿卜、南瓜，富含維生素E的堅(jiān)果，以及富含Omega-3脂肪酸的深海魚類。限制辛辣食物、芒果、菠蘿等可能引發(fā)過敏的水果。每日飲水量保持在1500-2000毫升，幫助維持皮膚屏障功能。

4、藥物治療

嚴(yán)重瘙癢可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用爐甘石洗劑、地奈德乳膏等外用藥物。妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥需使用熊去氧膽酸片改善膽汁代謝。禁用含薄荷腦的止癢產(chǎn)品，可能刺激子宮收縮?？诜菇M胺藥物如氯雷他定片需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

5、就醫(yī)評(píng)估

出現(xiàn)黃疸、糞便顏色變淺或瘙癢夜間加重時(shí)，需立即排查妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥。皮膚出現(xiàn)丘疹、水皰可能提示妊娠特異性皮炎。膽汁酸檢測(cè)值超過10μmol/L需住院監(jiān)護(hù)。孕晚期突發(fā)全身瘙癢伴胎動(dòng)減少，應(yīng)緊急進(jìn)行胎心監(jiān)測(cè)。

孕期皮膚瘙癢護(hù)理需建立日常記錄制度，包括瘙癢部位、持續(xù)時(shí)間、誘發(fā)因素等，就診時(shí)提供詳細(xì)記錄有助于醫(yī)生判斷。保持規(guī)律作息，夜間瘙癢明顯時(shí)可嘗試?yán)浞缶徑狻１苊膺^度抓撓導(dǎo)致皮膚破損感染，修剪指甲并佩戴棉質(zhì)手套入睡。適當(dāng)進(jìn)行孕婦瑜伽或散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。所有治療措施實(shí)施前均應(yīng)咨詢產(chǎn)科醫(yī)生，確保母嬰安全。