膝蓋髕骨骨折通常可以治好，恢復(fù)時間一般為6-12周，具體恢復(fù)時間與骨折嚴重程度、治療方式及個人體質(zhì)有關(guān)。

髕骨骨折的治療效果和恢復(fù)時間主要取決于骨折類型和治療方法。穩(wěn)定性骨折如無移位或輕微移位，通過石膏固定或支具制動，配合康復(fù)訓(xùn)練，通常6-8周可達到臨床愈合。粉碎性骨折或合并關(guān)節(jié)面損傷者，需手術(shù)復(fù)位內(nèi)固定，恢復(fù)時間可能延長至8-12周。術(shù)后早期需避免負重，中期逐步開始關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，后期加強肌力鍛煉?？祻?fù)期間需定期復(fù)查X線，觀察骨痂形成情況。營養(yǎng)補充如鈣質(zhì)和維生素D有助于骨骼愈合。

髕骨骨折恢復(fù)期間應(yīng)避免劇烈運動和過度負重，飲食上可增加牛奶、魚類、豆制品等富含鈣質(zhì)的食物，適度曬太陽促進維生素D合成。康復(fù)訓(xùn)練需在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進，若出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬、持續(xù)疼痛或腫脹加重，應(yīng)及時就醫(yī)評估。長期隨訪有助于預(yù)防創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等并發(fā)癥。