血壓偏高不一定是高血壓，但可能是高血壓的前期表現(xiàn)。高血壓的診斷需在不同日多次測量血壓均超過140/90毫米汞柱才能確診。

血壓偏高指血壓測量值暫時(shí)高于正常范圍，可能由情緒緊張、劇烈運(yùn)動、咖啡因攝入等生理因素引起，通常休息后可恢復(fù)正常。若血壓持續(xù)偏高，伴隨頭暈、心悸等癥狀，則需警惕高血壓。高血壓分為原發(fā)性與繼發(fā)性，原發(fā)性與遺傳、年齡、肥胖等因素相關(guān)，繼發(fā)性常由腎臟疾病、內(nèi)分泌紊亂等引發(fā)。長期未控制的高血壓可能導(dǎo)致心腦血管疾病、腎功能損害等并發(fā)癥。

部分人群可能出現(xiàn)白大衣高血壓現(xiàn)象，即在醫(yī)療機(jī)構(gòu)測量時(shí)血壓升高，日常監(jiān)測卻正常，這類情況需通過動態(tài)血壓監(jiān)測鑒別。妊娠期女性、睡眠呼吸暫停綜合征患者等特殊人群的血壓波動需結(jié)合其他檢查綜合判斷。

建議定期監(jiān)測血壓并記錄數(shù)據(jù)，采用低鹽飲食，每日鈉攝入量不超過5克，增加富含鉀的香蕉、菠菜等食物攝入。保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動如快走、游泳，避免熬夜及過量飲酒。若家庭自測血壓多次超過135/85毫米汞柱，或出現(xiàn)視物模糊、胸悶等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行24小時(shí)動態(tài)血壓監(jiān)測等專業(yè)評估。高血壓患者需遵醫(yī)囑長期規(guī)律服藥，不可自行增減劑量。