心臟病的根源可能與遺傳因素、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、心理壓力及環(huán)境毒素等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為胸痛、心悸、呼吸困難等癥狀。

1、遺傳因素

部分心臟病具有家族聚集性，如肥厚型心肌病、長(zhǎng)QT綜合征等單基因遺傳病。若直系親屬有早發(fā)心臟病史，后代患病概率可能增加。建議有家族史者定期進(jìn)行心電圖、心臟超聲等篩查。

2、不良生活習(xí)慣

長(zhǎng)期高鹽高脂飲食、吸煙、酗酒及缺乏運(yùn)動(dòng)可導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化。煙草中的尼古丁會(huì)損傷血管內(nèi)皮，酒精則可能誘發(fā)心肌病變。每日保持30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善心肺功能。

3、基礎(chǔ)疾病

高血壓、糖尿病、高脂血癥等代謝性疾病是冠心病的重要誘因。持續(xù)高血壓會(huì)加速左心室肥厚，糖尿病則易引發(fā)微血管病變。控制血糖血壓需遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、苯磺酸氨氯地平片等藥物。

4、心理壓力

長(zhǎng)期焦慮抑郁會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)過度興奮，增加兒茶酚胺分泌，可能引發(fā)應(yīng)激性心肌病。表現(xiàn)為突發(fā)胸痛伴心電圖ST段抬高，但冠狀動(dòng)脈造影無異常。心理疏導(dǎo)聯(lián)合β受體阻滯劑如酒石酸美托洛爾片可緩解癥狀。

5、環(huán)境毒素

空氣污染物中的PM2.5可誘發(fā)全身炎癥反應(yīng)，增加心肌梗死風(fēng)險(xiǎn)。重金屬如鉛、鎘等蓄積會(huì)干擾心肌細(xì)胞代謝。職業(yè)暴露人群應(yīng)做好防護(hù)并定期監(jiān)測(cè)心肌酶譜。

預(yù)防心臟病需建立健康生活方式，每日攝入300-500克新鮮蔬菜水果，限制加工食品；每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳；保持BMI在18.5-23.9之間；40歲以上人群每年檢測(cè)血脂血糖。若出現(xiàn)活動(dòng)后胸悶、夜間陣發(fā)性呼吸困難等癥狀應(yīng)及時(shí)就診心血管內(nèi)科。