氣管癢老咳嗽可通過調(diào)整飲食、保持空氣濕潤、避免刺激性物質(zhì)、使用藥物、進(jìn)行物理治療等方式緩解。氣管癢老咳嗽通常由過敏、感染、空氣干燥、胃食管反流、慢性支氣管炎等原因引起。

1、調(diào)整飲食

飲食上避免辛辣、過冷或過熱的食物，減少對氣管的刺激。適量飲用溫開水或蜂蜜水有助于緩解喉嚨干燥和咳嗽。避免攝入可能引起過敏的食物，如海鮮、堅果等。飲食宜清淡，多吃富含維生素C的蔬菜水果，如橙子、獼猴桃、西藍(lán)花等。胃食管反流患者應(yīng)避免高脂、高糖食物，睡前2小時不宜進(jìn)食。

2、保持空氣濕潤

干燥的空氣會加重氣管刺激，使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在40%-60%為宜。避免長時間處于空調(diào)房或暖氣房，定期開窗通風(fēng)。外出時可佩戴口罩，減少冷空氣或污染物對呼吸道的直接刺激。臥室可放置一盆清水或濕毛巾增加局部濕度。過敏體質(zhì)者需定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)，減少塵螨滋生。

3、避免刺激性物質(zhì)

戒煙并遠(yuǎn)離二手煙，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)會持續(xù)刺激呼吸道。減少接觸粉塵、花粉、寵物毛發(fā)等過敏原，過敏季節(jié)注意關(guān)閉門窗。避免使用刺激性強(qiáng)的香水、空氣清新劑或清潔產(chǎn)品。職業(yè)暴露于化學(xué)氣體或粉塵者應(yīng)做好防護(hù)措施。部分患者可能對冷空氣敏感，冬季外出需做好頸部保暖。

4、使用藥物

過敏引起的咳嗽可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片等抗過敏藥物。感染性咳嗽需根據(jù)病原體選擇阿莫西林膠囊、鹽酸左氧氟沙星片等抗生素。干咳劇烈者可短期使用氫溴酸右美沙芬口服溶液，痰多者可選用氨溴索口服溶液。胃食管反流所致咳嗽需配合奧美拉唑腸溶膠囊等抑酸藥物。慢性支氣管炎患者可能需要布地奈德福莫特羅粉吸入劑等長期控制藥物。

5、進(jìn)行物理治療

采用生理鹽水霧化吸入可濕潤氣道、稀釋痰液。學(xué)習(xí)腹式呼吸訓(xùn)練有助于改善呼吸效率，減少咳嗽頻率。背部叩擊排痰適用于痰液黏稠難以咳出的情況。中醫(yī)穴位按摩如按壓天突穴、膻中穴可能緩解咳嗽癥狀。嚴(yán)重氣道痙攣時需及時就醫(yī)接受氧療或支氣管舒張治療。

氣管癢老咳嗽患者應(yīng)注意規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過度用嗓。適當(dāng)進(jìn)行有氧運動如散步、游泳可增強(qiáng)呼吸功能，但霧霾天應(yīng)減少戶外活動。長期咳嗽不緩解或伴隨發(fā)熱、咯血、呼吸困難等癥狀時需及時就診呼吸內(nèi)科。日?？捎涗浛人园l(fā)作的時間、誘因及特點，為醫(yī)生診斷提供參考。避免自行長期服用鎮(zhèn)咳藥物，特別是兒童、孕婦等特殊人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。