手腕關(guān)節(jié)痛可能由腕管綜合征、腱鞘炎、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、外傷等因素引起，通常表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。

1、腕管綜合征

腕管綜合征是正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓引起的疾病，可能與長期重復(fù)手腕動作、妊娠期水腫等因素有關(guān)?；颊叱３霈F(xiàn)拇指、食指、中指麻木疼痛，夜間癥狀加重。治療可采取腕部制動、局部注射糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液，嚴(yán)重者需行腕管松解術(shù)。

2、腱鞘炎

腱鞘炎多因手腕過度活動導(dǎo)致肌腱與腱鞘摩擦增加，常見于頻繁使用手機(jī)、電腦的人群。典型癥狀為手腕橈側(cè)或尺側(cè)疼痛，活動時(shí)伴有彈響。急性期可使用雙氯芬酸鈉凝膠外涂，配合腕部支具固定，慢性頑固性病例可能需要鞘內(nèi)注射醋酸潑尼松龍。

3、骨關(guān)節(jié)炎

手腕骨關(guān)節(jié)炎多見于中老年人，與關(guān)節(jié)軟骨退行性變相關(guān)，表現(xiàn)為晨起關(guān)節(jié)僵硬、活動后疼痛減輕。治療包括口服硫酸氨基葡萄糖膠囊，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，配合低頻脈沖電療等物理治療。

4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是自身免疫性疾病，常對稱性累及手腕關(guān)節(jié)，伴有明顯晨僵現(xiàn)象。血液檢查可見類風(fēng)濕因子陽性。治療需長期服用甲氨蝶呤片，配合生物制劑如注射用依那西普，同時(shí)進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉。

5、外傷

手腕部扭傷、骨折等外傷可直接導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛腫脹，常見于運(yùn)動損傷或意外跌倒。急性期應(yīng)進(jìn)行X線檢查排除骨折，輕微扭傷可用氟比洛芬巴布膏外敷，嚴(yán)重骨折需手法復(fù)位或鋼板內(nèi)固定手術(shù)。

日常應(yīng)注意避免手腕過度負(fù)重，工作時(shí)保持正確姿勢，使用符合人體工學(xué)的鍵盤鼠標(biāo)?？蛇M(jìn)行手腕屈伸、旋轉(zhuǎn)等輕柔鍛煉增強(qiáng)肌肉力量，疼痛發(fā)作時(shí)可交替冷熱敷。若疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨明顯腫脹變形，應(yīng)及時(shí)至骨科或風(fēng)濕免疫科就診，完善肌骨超聲、核磁共振等檢查明確病因。