髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后一般需要1-3個(gè)月才能正常走路，具體恢復(fù)時(shí)間與患者年齡、骨質(zhì)條件、康復(fù)訓(xùn)練情況等因素有關(guān)。

髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后1-2周內(nèi)患者需借助助行器或拐杖進(jìn)行短距離行走，此時(shí)患肢僅能承受部分體重。術(shù)后2-4周可逐步過渡到完全負(fù)重行走，但步態(tài)可能仍不穩(wěn)定。術(shù)后4-6周多數(shù)患者能獨(dú)立完成日常行走，6-12周后步態(tài)協(xié)調(diào)性和行走耐力會(huì)明顯改善?？祻?fù)過程中需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行肌肉力量訓(xùn)練，包括直腿抬高、踝泵運(yùn)動(dòng)等，這有助于加速髖關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。術(shù)后3個(gè)月復(fù)查顯示假體位置良好且無并發(fā)癥時(shí)，可恢復(fù)跑步、游泳等中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后應(yīng)保持均衡飲食，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)促進(jìn)骨骼愈合，避免吸煙飲酒影響假體穩(wěn)定性?？祻?fù)期間建議穿著防滑鞋避免跌倒，坐立時(shí)保持膝關(guān)節(jié)低于髖關(guān)節(jié)，禁止做盤腿、深蹲等危險(xiǎn)動(dòng)作。定期隨訪復(fù)查X線片，若出現(xiàn)患肢腫脹加劇或假體異響需及時(shí)就醫(yī)。術(shù)后6個(gè)月內(nèi)避免提重物及劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊鍛煉維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。