無梗五加的好處與功效
無梗五加具有抗疲勞、調(diào)節(jié)免疫、抗氧化等多種功效,其根皮可入藥,莖葉可制茶或食用。無梗五加的主要作用包括改善體力疲勞、增強(qiáng)免疫力、延緩衰老、調(diào)節(jié)血壓及促進(jìn)血液循環(huán)等。
1、抗疲勞
無梗五加中的刺五加苷類成分能提升機(jī)體耐缺氧能力,幫助緩解運動后肌肉酸痛。長期適量服用可改善慢性疲勞綜合征,適合體力勞動者或運動人群。使用時建議搭配黃芪或枸杞增強(qiáng)效果,但陰虛火旺者慎用。
2、免疫調(diào)節(jié)
無梗五加多糖可激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞,增強(qiáng)呼吸道黏膜防御功能。對反復(fù)感冒、術(shù)后體虛者有輔助調(diào)理作用。臨床常與靈芝孢子粉聯(lián)用,但自身免疫性疾病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
3、抗氧化
含有的黃酮和酚酸類物質(zhì)能清除自由基,抑制脂質(zhì)過氧化反應(yīng)。有助于延緩皮膚老化,預(yù)防動脈粥樣硬化。建議與維生素E協(xié)同使用,但凝血功能障礙者應(yīng)控制攝入量。
4、血壓調(diào)節(jié)
其香豆素成分具有雙向調(diào)節(jié)血壓作用,對臨界高血壓和低血壓均有一定改善效果。可與決明子、山楂等配伍使用,但嚴(yán)重高血壓患者仍需規(guī)范服用降壓藥物。
5、活血通絡(luò)
無梗五加能擴(kuò)張微血管,改善末梢循環(huán),對手足冰涼、輕度靜脈曲張有效。外用時可用酒精浸泡后涂抹關(guān)節(jié),但皮膚破損處禁用,孕婦忌服。
日常使用無梗五加可選用3-5克干品泡水代茶飲,或與瘦肉燉湯食用。連續(xù)服用不宜超過2個月,過敏體質(zhì)者初次使用需小劑量測試。出現(xiàn)心悸、頭暈等不適應(yīng)立即停用,糖尿病患者需監(jiān)測血糖變化。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)搭配其他藥材,避免與抗凝藥物同服。




