茶油一般不能直接去除痘痘，但可能有助于緩解部分炎癥反應。痘痘通常與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細菌感染等因素有關，茶油中的油酸和抗氧化成分可能對輕度皮膚炎癥有一定舒緩作用，但無法替代藥物治療。

茶油含有單不飽和脂肪酸和維生素E等成分，理論上可能幫助軟化角質層并減少局部刺激。對于非感染性粉刺或輕微紅腫，少量外用可能暫時緩解不適感。但茶油本身不具備抗菌或調節(jié)皮脂分泌的作用，無法從根本上改善痤瘡丙酸桿菌感染導致的炎性痘痘。過度使用還可能堵塞毛孔，加重閉口粉刺的形成。

若痘痘伴隨明顯膿皰、結節(jié)或囊腫，茶油不僅無效，還可能因油脂覆蓋影響皮膚正常代謝。細菌性毛囊炎或真菌感染引起的皮疹更需避免使用油脂類物質，否則可能延長愈合周期。敏感性肌膚接觸茶油后還可能誘發(fā)接觸性皮炎，出現紅斑或瘙癢加重。

建議長痘期間保持患處清潔干燥，避免用手擠壓?？蛇x用含水楊酸或壬二酸的護膚品調節(jié)角質代謝，嚴重痤瘡需就醫(yī)使用阿達帕林凝膠、夫西地酸乳膏或克林霉素磷酸酯凝膠等藥物。日常飲食需控制高糖高脂攝入，保證充足睡眠有助于減少皮脂腺過度活躍。