膝蓋上長了個肉疙瘩可能由髕前滑囊炎、脂肪瘤、皮脂腺囊腫、纖維瘤、腱鞘囊腫等原因引起，可通過藥物治療、穿刺抽吸、手術(shù)切除等方式治療。

一、髕前滑囊炎

髕前滑囊炎可能與長期跪姿工作、膝關(guān)節(jié)外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為膝蓋前方出現(xiàn)圓形腫物、局部壓痛等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬凝膠、酮洛芬凝膠等藥物緩解癥狀，必要時需進(jìn)行穿刺抽液治療。

二、脂肪瘤

脂肪瘤可能與遺傳因素、脂代謝異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮下柔軟無痛性包塊、邊界清晰等癥狀。體積較小的脂肪瘤無須特殊處理，若瘤體持續(xù)增大或影響關(guān)節(jié)活動，需考慮手術(shù)切除治療。

三、皮脂腺囊腫

皮脂腺囊腫可能與毛囊皮脂腺堵塞、細(xì)菌感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚表層隆起、囊內(nèi)含有豆渣樣物質(zhì)等癥狀。未感染時可暫不處理，合并感染時需遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、紅霉素軟膏等藥物，反復(fù)發(fā)作的囊腫建議手術(shù)完整切除。

四、纖維瘤

纖維瘤可能與結(jié)締組織異常增生、局部反復(fù)摩擦等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為質(zhì)地較硬的結(jié)節(jié)、表面光滑等癥狀。良性纖維瘤若無癥狀可定期觀察，若生長迅速或壓迫周圍組織需手術(shù)切除。

五、腱鞘囊腫

腱鞘囊腫可能與關(guān)節(jié)勞損、腱鞘退行性變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)附近囊性腫物、按壓有彈性感等癥狀。部分囊腫可自行消退，較大囊腫可通過穿刺抽液或手術(shù)切除治療。

日常生活中應(yīng)注意避免膝關(guān)節(jié)過度負(fù)重或長期保持跪姿，運動時佩戴護(hù)膝等防護(hù)用具，若發(fā)現(xiàn)腫塊短期內(nèi)迅速增大、質(zhì)地變硬或出現(xiàn)破潰，應(yīng)及時前往醫(yī)院通過超聲檢查、病理活檢等明確診斷。飲食方面可適當(dāng)增加高蛋白食物如雞蛋、魚肉等攝入，避免辛辣刺激食物，保持局部皮膚清潔干燥，適度進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈伸鍛煉以維持關(guān)節(jié)功能。