懷孕起痘痘可能與激素水平變化、皮脂分泌旺盛、飲食不當(dāng)、皮膚清潔不足、遺傳因素等原因有關(guān)。懷孕期間體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高，會刺激皮脂腺分泌增多，導(dǎo)致毛孔堵塞引發(fā)痘痘。若伴有紅腫疼痛或化膿，可能與細(xì)菌感染有關(guān)，建議及時就醫(yī)。

1、激素水平變化

懷孕后胎盤分泌大量雌激素和孕激素，會刺激皮脂腺增生并增加皮脂分泌量。過多的皮脂與角質(zhì)細(xì)胞混合后堵塞毛囊口，形成粉刺或炎性痘痘。這種情況通常出現(xiàn)在孕早期和孕中期，隨著激素水平穩(wěn)定可能逐漸緩解。日常可用溫水配合溫和氨基酸潔面乳清潔面部，避免使用含酒精或水楊酸的祛痘產(chǎn)品。

2、皮脂分泌旺盛

孕期雄激素相對活性增強(qiáng)會導(dǎo)致皮脂腺功能亢進(jìn)，使面部T區(qū)、下巴等部位出現(xiàn)油光或閉口粉刺。皮脂氧化后可能形成黑頭，繼發(fā)痤瘡丙酸桿菌感染則會出現(xiàn)紅色丘疹。建議選擇無油配方的保濕產(chǎn)品，每周1-2次使用黏土面膜吸附多余油脂，但禁止使用維A酸類外用藥物。

3、飲食不當(dāng)

過量攝入高糖高脂食物會通過胰島素樣生長因子途徑加劇皮脂分泌。部分孕婦偏愛乳制品，其中的乳清蛋白和激素殘留物可能誘發(fā)炎癥反應(yīng)?？蛇m當(dāng)增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，以及含鋅的牡蠣、堅果等食物，幫助調(diào)節(jié)皮脂代謝。

4、皮膚清潔不足

孕期出汗量增加且部分孕婦因疲倦減少清潔頻率，汗液與皮脂混合后易滋生細(xì)菌。建議早晚使用37℃左右溫水配合pH值5.5-6的弱酸性洗面奶清潔，避免過度摩擦。出汗后及時用棉柔巾按壓吸汗，但需注意妊娠期皮膚敏感，慎用去角質(zhì)產(chǎn)品。

5、遺傳因素

若孕前有痤瘡病史或家族遺傳傾向，孕期激素波動更容易誘發(fā)痘痘。這種情況可能持續(xù)至產(chǎn)后哺乳期，通常表現(xiàn)為下頜線和頸部頑固性囊腫型痤瘡。可咨詢醫(yī)生使用紅霉素軟膏等B類妊娠藥物，禁止自行使用異維A酸或四環(huán)素類藥品。

孕期痘痘護(hù)理需特別注意安全性，避免擠壓或使用刺激性護(hù)膚品。保持規(guī)律作息和良好心情有助于激素平衡，每日飲水不少于1500毫升幫助代謝廢物排出。若痘痘伴隨明顯紅腫熱痛、化膿或發(fā)熱，可能提示金黃色葡萄球菌感染，需在產(chǎn)科和皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下使用頭孢克洛干混懸劑等孕期安全抗生素。日?？蛇x擇純棉材質(zhì)寢具并定期更換，減少面部摩擦和細(xì)菌滋生風(fēng)險。