大牙牙齦腫痛可通過保持口腔衛(wèi)生、冷敷緩解疼痛、使用藥物、調(diào)整飲食、及時就醫(yī)等方式治療。大牙牙齦腫痛通常由牙齦炎、牙周炎、智齒冠周炎、齲齒、外傷等原因引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

牙齦腫痛時需加強口腔清潔，每日刷牙2-3次，使用軟毛牙刷輕柔清潔牙齦邊緣。配合牙線清除牙縫食物殘渣，飯后用溫鹽水漱口有助于減少細菌滋生。避免使用刺激性漱口水，防止加重牙齦炎癥。

2、冷敷緩解疼痛

用冰袋或冷毛巾外敷腫脹面頰部，每次10-15分鐘，間隔1小時重復。低溫能收縮血管減輕腫痛，但不可直接接觸皮膚，需用干凈紗布包裹。冷敷期間避免進食過冷或過熱食物，防止刺激敏感牙齦。

3、使用藥物

可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素控制感染，布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。局部可涂抹丁硼乳膏或復方氯己定含漱液消炎。切忌自行服用止痛藥掩蓋癥狀，孕婦及過敏體質(zhì)者用藥前需咨詢醫(yī)生。

4、調(diào)整飲食

選擇溫涼流質(zhì)或軟食如粥、蒸蛋，避免堅硬、辛辣、酸性食物刺激患處。增加維生素C含量高的獼猴桃、西藍花等食物，促進牙齦修復。戒煙限酒，減少咖啡因攝入，防止加重牙齦出血和炎癥反應。

5、及時就醫(yī)

若腫痛持續(xù)3天未緩解，或伴隨發(fā)熱、張口困難、膿液滲出，需立即就診口腔科。智齒冠周炎可能需切開引流，深齲或牙髓炎需根管治療。延誤治療可能導致頜面部間隙感染等嚴重并發(fā)癥。

牙齦腫痛期間應保證每日7-8小時睡眠，避免熬夜降低免疫力。使用沖牙器輔助清潔后牙區(qū)，選擇含氟牙膏強化牙釉質(zhì)。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)齲齒和牙結(jié)石，建議每6個月進行專業(yè)潔牙。急性期過后可輕柔按摩牙齦促進血液循環(huán)，但避免用力過度造成二次損傷。