臉上突然爆痘可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平波動、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)?？赏ㄟ^調(diào)整生活習(xí)慣、外用藥物、口服藥物、光電治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。

1、皮脂分泌過多

青春期或壓力大時(shí)，雄激素刺激皮脂腺分泌旺盛，過量皮脂堵塞毛孔形成痘痘。建議使用溫和潔面產(chǎn)品清潔，避免用手?jǐn)D壓。可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝。

2、毛囊角化異常

毛囊口角質(zhì)細(xì)胞過度堆積會導(dǎo)致毛孔堵塞，形成閉口粉刺?？啥ㄆ谑褂煤畻钏岬淖o(hù)膚品疏通毛孔，嚴(yán)重時(shí)需醫(yī)生開具維A酸乳膏改善角化。

3、細(xì)菌感染

痤瘡丙酸桿菌繁殖會引發(fā)炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)紅腫痘?？赏庥每肆置顾亓姿狨ツz殺菌，配合夫西地酸乳膏控制感染。避免使用油性化妝品加重堵塞。

4、激素水平波動

月經(jīng)期、孕期或內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)，激素變化刺激皮脂腺活躍。建議保持規(guī)律作息，必要時(shí)檢測性激素水平。醫(yī)生可能開具螺內(nèi)酯片調(diào)節(jié)雄激素。

5、飲食不當(dāng)

高糖高脂飲食會促進(jìn)皮脂分泌，乳制品可能加重炎癥。應(yīng)減少奶茶、油炸食品攝入，增加富含鋅的海鮮和維生素A的深色蔬菜。可配合葡萄糖酸鋅口服溶液輔助控油。

日常需注意保持枕巾清潔，避免熬夜和過度清潔皮膚。選擇無油配方的防曬霜，運(yùn)動后及時(shí)清潔汗液。若痘痘持續(xù)加重或留下瘢痕，建議到皮膚科進(jìn)行紅藍(lán)光、果酸換膚等專業(yè)治療。切勿自行使用強(qiáng)效祛痘產(chǎn)品破壞皮膚屏障。