鼻子一揉就感覺臭臭的可能由鼻腔分泌物堆積、鼻竇炎、萎縮性鼻炎、鼻腔異物、真菌性鼻竇炎等原因引起，可通過清潔鼻腔、藥物治療、手術(shù)清除等方式改善。

1、鼻腔分泌物堆積

鼻腔內(nèi)黏液干燥后可能形成帶有異味的痂皮，揉鼻時機械摩擦會導(dǎo)致異味釋放。日?？捎蒙睇}水沖洗鼻腔，避免用力摳挖。若伴隨鼻塞或黃綠色分泌物，可能與細菌感染有關(guān)，需就醫(yī)排查。

2、鼻竇炎

鼻竇炎可能導(dǎo)致膿性分泌物倒流至鼻腔，揉搓時散發(fā)腐敗氣味。急性鼻竇炎多與鏈球菌感染有關(guān)，表現(xiàn)為頭痛和面部壓痛，可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物。慢性鼻竇炎可能需鼻內(nèi)鏡手術(shù)引流。

3、萎縮性鼻炎

鼻腔黏膜萎縮導(dǎo)致分泌物減少，形成惡臭痂皮，稱為臭鼻癥。患者常伴鼻腔干燥和嗅覺減退，需長期使用復(fù)方薄荷腦滴鼻液保持濕潤，嚴重者需黏膜移植手術(shù)。

4、鼻腔異物

兒童或認知障礙者可能將異物塞入鼻腔，腐爛后產(chǎn)生腐臭味。常見異物包括紐扣電池、豆類等，需急診鼻內(nèi)鏡下取出。異物存留超過24小時可能引發(fā)鼻中隔穿孔。

5、真菌性鼻竇炎

曲霉菌等真菌感染可能形成帶有霉味的干酪樣分泌物，糖尿病患者更易發(fā)病。CT檢查可見鼻竇內(nèi)鈣化灶，需手術(shù)清創(chuàng)配合兩性霉素B鼻竇灌洗治療。

日常應(yīng)避免頻繁揉鼻以防黏膜損傷，保持室內(nèi)濕度40%-60%，過敏人群需定期更換床單減少塵螨刺激。若異味持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱、鼻出血等癥狀，建議盡早就診耳鼻喉科進行鼻內(nèi)鏡或影像學檢查。兒童出現(xiàn)單側(cè)鼻腔異味時家長需優(yōu)先排除異物可能。