70歲老人血壓在高壓160低壓90正常嗎
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70歲老人血壓160/90毫米汞柱屬于異常升高，不符合正常血壓標準。正常血壓應低于140/90毫米汞柱，高血壓診斷標準為≥140/90毫米汞柱。
老年人血管彈性下降，血壓調節(jié)能力減弱，血壓容易波動。高壓160低壓90屬于1級高血壓范疇，可能由動脈硬化、鹽攝入過量、缺乏運動等因素引起。長期未控制的血壓可能導致心腦血管疾病風險增加，可能出現(xiàn)頭暈、頭痛、胸悶等癥狀。日常需減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以內，避免腌制食品。每周進行3-5次有氧運動，如散步、太極拳，每次30分鐘。保持規(guī)律作息，避免情緒激動，戒煙限酒。
建議定期監(jiān)測血壓并記錄，選擇早晨起床后、服藥前、晚餐前等固定時間測量。測量前靜坐5分鐘，避免飲用咖啡或茶。若連續(xù)3天血壓超過140/90毫米汞柱，應及時到心血管內科就診。醫(yī)生可能根據情況開具苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片等降壓藥物，需嚴格遵醫(yī)囑調整用藥方案。
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