身上出濕疹紅疙瘩可通過保濕護理、外用藥物、口服藥物、光療、中醫(yī)調理等方式治療。濕疹可能與遺傳、環(huán)境刺激、皮膚屏障功能障礙、免疫異常、精神因素等原因引起。

1、保濕護理

濕疹患者需每日使用無刺激的保濕霜，如含神經酰胺或尿素的乳液，幫助修復皮膚屏障。避免使用含酒精或香精的護膚品，洗澡水溫控制在37攝氏度以下，時間不超過10分鐘。穿著純棉透氣衣物，減少摩擦刺激。

2、外用藥物

急性期可遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮質激素藥膏控制炎癥。合并感染時可配合莫匹羅星軟膏。慢性濕疹可使用他克莫司軟膏或吡美莫司乳膏等鈣調磷酸酶抑制劑，減少長期使用激素的副作用。

3、口服藥物

瘙癢嚴重時可服用氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥物。泛發(fā)性濕疹需短期口服潑尼松片。免疫調節(jié)劑如環(huán)孢素軟膠囊適用于頑固性病例。所有口服藥物均需嚴格遵循醫(yī)囑，不可自行調整劑量。

4、光療

窄譜中波紫外線療法適用于慢性頑固性濕疹，通過調節(jié)免疫反應減輕炎癥。需在專業(yè)醫(yī)療機構進行，初始劑量為最小紅斑量的70%，每周2-3次，治療期間需佩戴防護眼鏡。光敏感者禁用。

5、中醫(yī)調理

濕熱型可服用龍膽瀉肝丸，血虛風燥型適用潤燥止癢膠囊。外洗可用苦參、黃柏、地膚子各30克煎湯濕敷。針灸選曲池、血海、三陰交等穴位。需由中醫(yī)師辨證施治，避免自行濫用清熱涼血類藥物。

濕疹患者應避免抓撓皮損，保持居住環(huán)境濕度在50%-60%，減少塵螨接觸。飲食宜清淡，限制辛辣刺激及高糖食物，適量補充維生素D和歐米伽3脂肪酸。記錄可疑誘發(fā)因素，如壓力、特定食物或接觸物。若紅疙瘩持續(xù)擴散、滲液或發(fā)熱，須及時皮膚科就診。長期反復發(fā)作者建議進行過敏原檢測，制定個性化防治方案。