陽(yáng)痿早泄可通過(guò)心理疏導(dǎo)、行為訓(xùn)練、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。陽(yáng)痿早泄可能與心理壓力、器質(zhì)性疾病、激素水平異常、神經(jīng)功能紊亂、不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)。

1、心理疏導(dǎo)

心理壓力過(guò)大可能導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄，表現(xiàn)為性交時(shí)焦慮緊張或?qū)π阅芰^(guò)度擔(dān)憂。建議通過(guò)心理咨詢(xún)緩解情緒障礙，伴侶共同參與治療有助于建立信任關(guān)系。認(rèn)知行為療法可糾正錯(cuò)誤性觀念，必要時(shí)需聯(lián)合精神科醫(yī)生干預(yù)抑郁或焦慮癥狀。

2、行為訓(xùn)練

停動(dòng)法和擠壓法等行為訓(xùn)練能延長(zhǎng)射精潛伏期。規(guī)律進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)盆底肌控制力，配合漸進(jìn)式性刺激脫敏訓(xùn)練效果更佳。訓(xùn)練期間需保持適度性生活頻率，避免因刻意禁欲加重心理負(fù)擔(dān)。

3、藥物治療

鹽酸達(dá)泊西汀片適用于原發(fā)性早泄，能選擇性抑制5-羥色胺再攝取。他達(dá)拉非片可改善勃起功能障礙，需在醫(yī)生指導(dǎo)下按需服用。十一酸睪酮軟膠囊適用于睪酮缺乏者，使用期間需定期監(jiān)測(cè)激素水平。

4、物理治療

低強(qiáng)度體外沖擊波治療可促進(jìn)陰莖血管新生，改善勃起硬度。真空負(fù)壓裝置通過(guò)被動(dòng)充血幫助維持勃起，需配合收縮環(huán)防止血液回流。生物反饋治療能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，適合心因性功能障礙患者。

5、手術(shù)治療

陰莖背神經(jīng)選擇性切斷術(shù)適用于頑固性早泄，但可能引起永久性感覺(jué)減退。陰莖假體植入是重度陽(yáng)痿的終極治療方案，需嚴(yán)格評(píng)估手術(shù)適應(yīng)證。血管重建手術(shù)僅對(duì)特定血管性陽(yáng)痿有效，術(shù)后需長(zhǎng)期隨訪。

日常應(yīng)保持均衡飲食，適量補(bǔ)充鋅、維生素E等營(yíng)養(yǎng)素。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)，避免久坐和過(guò)度疲勞。戒煙限酒有助于血管健康，控制基礎(chǔ)疾病如糖尿病和高血壓。建立規(guī)律的性生活節(jié)奏，避免過(guò)度關(guān)注單次表現(xiàn)。若癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月或伴隨其他不適，建議及時(shí)到男科或泌尿外科就診評(píng)估。