胡子毛囊凸起小疙瘩可通過局部清潔、外用藥物、激光治療等方式去除，可能與毛囊炎、須部假性毛囊炎、皮脂腺囊腫等因素有關(guān)。

1、局部清潔

每日使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔胡須區(qū)域，避免油脂和細菌堆積?？蛇x擇含有水楊酸或茶樹精油的潔面產(chǎn)品，有助于軟化角質(zhì)、抑制細菌繁殖。清潔后保持皮膚干燥，避免使用刺激性剃須產(chǎn)品。

2、外用藥物

若為細菌性毛囊炎，可遵醫(yī)囑涂抹莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏。真菌感染引起的毛囊炎需使用酮康唑乳膏。須部假性毛囊炎可局部應(yīng)用克林霉素磷酸酯凝膠，配合熱敷促進毛發(fā)脫出。

3、激光治療

反復(fù)發(fā)作的須部假性毛囊炎可考慮激光脫毛，破壞毛囊結(jié)構(gòu)以減少內(nèi)生毛發(fā)生長。皮脂腺囊腫若持續(xù)增大，需由醫(yī)生評估后行激光或手術(shù)切除，避免自行擠壓導(dǎo)致感染擴散。

4、調(diào)整剃須方式

改用電動剃須刀減少刮剃刺激，順毛發(fā)生長方向剃須。剃須前熱敷軟化毛發(fā)，剃須后涂抹無酒精舒緩乳液。避免過度拉扯皮膚或使用鈍化刀片。

5、口服藥物

嚴(yán)重化膿性毛囊炎需口服頭孢呋辛酯片或多西環(huán)素片。頑固性假性毛囊炎可短期服用異維A酸軟膠囊調(diào)節(jié)毛囊角化，但需監(jiān)測肝功能。所有口服藥物均須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

日常需保持剃須工具清潔，定期更換刀片。飲食避免高糖高脂食物，適當(dāng)補充鋅和維生素A有助于皮膚修復(fù)。若疙瘩持續(xù)增大、疼痛或流膿，應(yīng)及時就醫(yī)排查癤腫、表皮囊腫等病變。避免用手?jǐn)D壓患處，防止遺留色素沉著或瘢痕。