孩子鼻炎老是流鼻涕可通過鼻腔沖洗、熱敷鼻部、使用鼻噴藥物、口服抗組胺藥物、免疫調(diào)節(jié)等方式緩解。鼻炎通常由過敏原刺激、病毒感染、遺傳因素、鼻竇結(jié)構(gòu)異常、免疫功能紊亂等原因引起。

1、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物和過敏原。家長可選用兒童專用洗鼻器，每日1-2次，水溫保持接近體溫。沖洗時讓孩子頭部稍前傾，避免嗆咳。該方法對過敏性鼻炎和感染性鼻炎均有效，能減輕鼻黏膜水腫。

2、熱敷鼻部

用溫?zé)崦矸笥?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/dkza6j4nk8tph27.html" target="_blank">鼻梁和鼻翼兩側(cè)，每次5-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解鼻塞和鼻涕倒流。家長需注意溫度控制在40℃以下，避免燙傷。該方法適用于急性鼻炎發(fā)作期，可配合蒸汽吸入增強(qiáng)效果。

3、使用鼻噴藥物

糠酸莫米松鼻噴霧劑可減輕鼻黏膜炎癥，丙酸氟替卡松鼻噴霧劑能緩解過敏性鼻炎癥狀。家長需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制使用頻次，避免長期應(yīng)用。噴藥時讓孩子保持頭部直立，噴頭對準(zhǔn)鼻腔外側(cè)壁。這兩種藥物對持續(xù)性過敏性鼻炎效果顯著。

4、口服抗組胺藥物

氯雷他定糖漿適用于2歲以上兒童，能阻斷組胺受體緩解流涕。西替利嗪滴劑可用于1歲以上幼兒，對季節(jié)性過敏性鼻炎有效。家長需觀察孩子是否出現(xiàn)嗜睡等副作用，用藥期間避免同時服用柑橘類果汁。

5、免疫調(diào)節(jié)

對于反復(fù)發(fā)作的過敏性鼻炎，可考慮舌下含服粉塵螨滴劑進(jìn)行脫敏治療。家長需持續(xù)帶孩子完成3-5年療程，定期復(fù)查免疫指標(biāo)。平時應(yīng)保持居室清潔，使用防螨寢具，減少接觸寵物毛發(fā)等過敏原。

家長應(yīng)每日觀察孩子鼻涕性狀，若出現(xiàn)黃綠色膿涕伴發(fā)熱需及時就醫(yī)。保持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免空調(diào)直吹。飲食上多補(bǔ)充維生素C豐富的柑橘類水果，限制冷飲和甜食攝入。外出時可佩戴醫(yī)用口罩防護(hù)，回家后立即清洗鼻腔。建議每半年到耳鼻喉科復(fù)查鼻內(nèi)鏡，評估黏膜恢復(fù)情況。