龍游香草常見用法主要有泡茶飲用、煎湯內(nèi)服、研末外敷、制作香囊、配伍入藥等。

1、泡茶飲用

龍游香草干燥后取3-5克用沸水沖泡，適合緩解輕度頭痛或消化不良。沖泡時水溫不宜超過90攝氏度，避免破壞有效成分。每日飲用1-2次為宜，連續(xù)飲用不建議超過7天。脾胃虛寒者應(yīng)減少用量，孕婦慎用。

2、煎湯內(nèi)服

取10-15克新鮮龍游香草加水煎煮20分鐘，可用于改善感冒初期癥狀。煎煮時建議使用砂鍋或玻璃器皿，避免金屬容器影響藥效。煎煮后藥液分2-3次溫服，服用期間忌食生冷油膩。出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)應(yīng)立即停用。

3、研末外敷

將干燥龍游香草研磨成細粉，與適量凡士林調(diào)勻后敷于患處。適用于輕度皮膚炎癥或小面積燙傷。外敷前需清潔皮膚，每日換藥1次。皮膚破損處禁用，敷用后出現(xiàn)灼熱感應(yīng)立即洗凈。不建議連續(xù)使用超過5天。

4、制作香囊

將干燥龍游香草與薄荷、薰衣草等混合裝入棉布袋，懸掛于臥室或車內(nèi)。香囊具有驅(qū)蚊安神作用，有效期為2-3個月。制作時草藥比例以龍游香草占30%為宜。哮喘患者應(yīng)避免使用，香囊需定期晾曬防潮。

5、配伍入藥

龍游香草常與金銀花、連翹等配伍用于中藥方劑，需在中醫(yī)師指導下使用。配伍時可增強解表清熱功效，常用量為6-12克。入煎劑時應(yīng)后下，煮沸5-10分鐘即可。服藥期間需忌食辛辣，避免與寒涼藥物同用。

使用龍游香草時應(yīng)注意體質(zhì)差異，初次使用建議先小劑量嘗試。保存時應(yīng)置于陰涼干燥處，避免陽光直射。長期大量使用可能引起胃腸不適，建議間斷使用。出現(xiàn)不良反應(yīng)應(yīng)及時停用并咨詢醫(yī)師，特殊人群使用前應(yīng)進行專業(yè)評估。合理搭配飲食和作息能增強使用效果。