同房后下面很痛可能由陰道干澀、動作粗暴、陰道炎、盆腔炎、子宮內膜異位癥等原因引起，可通過潤滑劑使用、調整姿勢、藥物治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、陰道干澀

雌激素水平下降或前戲不足可能導致陰道分泌物減少，摩擦增加引發(fā)疼痛。日常可適量補充豆制品，使用水溶性潤滑劑改善。絕經期女性需遵醫(yī)囑使用雌三醇乳膏。

2、動作因素

性行為過程中體位不當或力度過大可能造成會陰部黏膜損傷。建議調整節(jié)奏，嘗試側臥位等放松姿勢，疼痛持續(xù)時可冷敷處理。

3、陰道炎癥

細菌性陰道病或外陰陰道假絲酵母菌病可能使黏膜充血敏感?？勺襻t(yī)囑使用甲硝唑陰道凝膠、克霉唑陰道片，伴有瘙癢時配合碳酸氫鈉溶液坐浴。

4、盆腔感染

淋病奈瑟菌或衣原體感染可能引發(fā)下腹墜痛并向會陰放射。需進行分泌物檢測，確診后使用注射用頭孢曲松鈉聯(lián)合多西環(huán)素片治療，伴侶需同步治療。

5、子宮內膜異位

異位病灶在性交時受擠壓可能導致深部劇痛。超聲檢查可發(fā)現(xiàn)盆腔結節(jié)，確診后需使用地諾孕素片或注射用醋酸亮丙瑞林微球抑制病灶進展。

日常應注意性行為前后清潔，選擇棉質透氣內褲，避免過度沖洗陰道破壞菌群平衡。疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、異常分泌物時，須立即至婦科就診排查器質性疾病。規(guī)律作息和盆底肌訓練有助于增強局部耐受性。