臉上老是掉皮可能與皮膚干燥、過敏反應、脂溢性皮炎、銀屑病、維生素缺乏等因素有關(guān)，可通過加強保濕、避免接觸過敏原、使用藥物等方式改善。

1、皮膚干燥

環(huán)境濕度低或過度清潔會導致皮膚屏障受損，表現(xiàn)為局部脫屑、緊繃感。日常需使用含神經(jīng)酰胺的保濕霜，避免頻繁使用皂基潔面產(chǎn)品。冬季可配合加濕器維持室內(nèi)濕度。

2、過敏反應

接觸化妝品、花粉等過敏原可能引發(fā)接觸性皮炎，伴隨紅斑、脫屑。需立即停用可疑產(chǎn)品，冷敷緩解癥狀，嚴重時可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片聯(lián)合丁酸氫化可的松乳膏。

3、脂溢性皮炎

馬拉色菌過度增殖導致面部T區(qū)油膩性脫屑，可能伴有瘙癢。建議使用酮康唑洗劑每周清洗2-3次，配合吡美莫司乳膏控制炎癥，避免高糖高脂飲食。

4、銀屑病

免疫異常引發(fā)的紅斑鱗屑性疾病，典型表現(xiàn)為銀白色鱗屑。需在醫(yī)生指導下使用卡泊三醇軟膏與他克莫司軟膏序貫治療，配合窄譜中波紫外線光療。

5、維生素缺乏

長期維生素A或B族攝入不足會影響表皮角化過程，造成干燥脫屑?？蛇m量增加動物肝臟、深色蔬菜攝入，必要時補充維生素AD軟膠囊與復合維生素B片。

日常需選用溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品，潔面后3分鐘內(nèi)及時涂抹保濕霜。外出時做好物理防曬，避免長時間處于空調(diào)房。若脫屑持續(xù)加重或伴隨滲液、膿皰，應及時至皮膚科進行真菌鏡檢與過敏原檢測。注意觀察記錄可疑誘發(fā)因素，避免搔抓導致繼發(fā)感染。