寶寶長痱子可通過保持皮膚清潔干燥、穿著透氣衣物、使用溫和護(hù)膚品、避免高溫環(huán)境、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。痱子通常由汗腺堵塞、環(huán)境濕熱、衣物過厚、皮膚摩擦、細(xì)菌感染等原因引起。

1、保持皮膚清潔干燥

每日用溫水輕柔清洗寶寶皮膚，重點(diǎn)清潔頸部、腋窩等褶皺部位。清洗后輕輕拍干水分，避免用力擦拭加重刺激。若出汗較多可增加清洗次數(shù)，但無須使用堿性肥皂。清潔后讓皮膚自然晾干片刻再穿衣物。

2、穿著透氣衣物

選擇純棉或竹纖維等透氣材質(zhì)的寬松衣物，避免化纖面料。夏季可減少衣物層數(shù)，新生兒建議穿單層連體衣。衣物汗?jié)窈蠹皶r(shí)更換，清洗時(shí)選用無添加劑的嬰兒專用洗滌劑。睡眠時(shí)使用吸汗性好的苧麻涼席。

3、使用溫和護(hù)膚品

可涂抹含氧化鋅成分的嬰兒護(hù)臀霜形成保護(hù)層，或使用爐甘石洗劑外涂止癢。避免含酒精、香精的護(hù)膚品。若出現(xiàn)膿皰可遵醫(yī)囑外用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。天然蘆薈膠需測(cè)試過敏反應(yīng)后少量使用。

4、避免高溫環(huán)境

室內(nèi)溫度建議維持在26℃以下，使用空調(diào)時(shí)避免直吹。外出時(shí)選擇陰涼處活動(dòng)，正午時(shí)段減少外出。嬰兒推車加裝遮陽篷，車內(nèi)提前通風(fēng)降溫。洗澡水溫控制在37-38℃，時(shí)間不超過10分鐘。

5、遵醫(yī)囑用藥

若痱子合并感染可遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏、夫西地酸乳膏等抗生素藥膏。瘙癢明顯時(shí)可短期外用氫化可的松乳膏。嚴(yán)重時(shí)口服氯雷他定糖漿抗過敏。所有藥物需嚴(yán)格按年齡體重調(diào)整劑量，避免長期使用激素類藥膏。

家長需每日檢查寶寶皮膚狀況，尤其注意肥胖嬰兒的皮膚褶皺處。哺乳期母親應(yīng)飲食清淡，避免辛辣食物通過乳汁影響寶寶。保持嬰兒指甲修剪圓滑，防止抓撓損傷皮膚。若痱子持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、膿液滲出，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查特異性皮炎等疾病。夏季可適當(dāng)喂食西瓜汁、綠豆湯等清熱飲品，但6個(gè)月內(nèi)嬰兒無須額外補(bǔ)水。