關(guān)節(jié)炎風(fēng)濕可通過藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。關(guān)節(jié)炎風(fēng)濕通常由免疫系統(tǒng)異常、感染、遺傳因素、關(guān)節(jié)損傷、代謝異常等原因引起。

1、藥物治療

關(guān)節(jié)炎風(fēng)濕的藥物治療主要包括非甾體抗炎藥、抗風(fēng)濕藥、糖皮質(zhì)激素等。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛和炎癥?？癸L(fēng)濕藥如甲氨蝶呤片、來氟米特片可延緩病情進(jìn)展。糖皮質(zhì)激素如潑尼松片在急性發(fā)作期可短期使用。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量。

2、物理治療

物理治療有助于改善關(guān)節(jié)功能并減輕疼痛。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。冷敷適用于急性炎癥期，可減輕腫脹和疼痛。超聲波治療和電療可促進(jìn)組織修復(fù)。水療通過水的浮力減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，適合行動不便的患者。物理治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、生活方式調(diào)整

保持適度運(yùn)動可增強(qiáng)肌肉力量，保護(hù)關(guān)節(jié)功能。低沖擊運(yùn)動如游泳、騎自行車對關(guān)節(jié)壓力較小?？刂企w重可減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，降低炎癥反應(yīng)。均衡飲食應(yīng)包含富含抗氧化物質(zhì)的食物如深色蔬菜、水果。避免長時間保持同一姿勢，注意關(guān)節(jié)保暖。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為關(guān)節(jié)炎風(fēng)濕與氣血不暢、肝腎不足有關(guān)。針灸可疏通經(jīng)絡(luò)，緩解疼痛。推拿按摩可改善局部血液循環(huán)。中藥熏蒸可祛風(fēng)除濕。常用中藥包括獨(dú)活寄生湯、桂枝芍藥知母湯等。中醫(yī)調(diào)理需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治。

5、手術(shù)治療

對于嚴(yán)重關(guān)節(jié)損傷患者，可考慮手術(shù)治療。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)可清理關(guān)節(jié)內(nèi)病變組織。關(guān)節(jié)置換術(shù)適用于嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形患者?；で谐g(shù)可減輕炎癥反應(yīng)。手術(shù)方式需根據(jù)患者具體情況選擇。術(shù)后需進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練以恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

關(guān)節(jié)炎風(fēng)濕患者日常應(yīng)注意關(guān)節(jié)保護(hù)，避免過度勞累和受涼，保持規(guī)律作息，戒煙限酒，定期復(fù)查，遵醫(yī)囑用藥，適當(dāng)補(bǔ)充鈣和維生素D，保持樂觀心態(tài)，必要時尋求心理支持，建立長期健康管理計(jì)劃，與醫(yī)生保持良好溝通，及時調(diào)整治療方案。