土榧子即榧子，最佳搭配主要與其藥用價值和食用目的相關(guān)，常見搭配有使君子、南瓜子等用于驅(qū)蟲，與核桃、黑芝麻等用于潤燥，也可單用或入煎劑。榧子為紅豆杉科植物榧的干燥成熟種子，其性平，味甘，歸肺、胃、大腸經(jīng)，具有殺蟲消積、潤燥通便的功效。

一、使君子

榧子與使君子搭配是常見的驅(qū)蟲組合。兩者均具有殺蟲消積的作用，協(xié)同使用可增強對腸道寄生蟲的驅(qū)除效果，尤其適用于蛔蟲病、蟯蟲病等引起的腹痛、食欲不振。榧子藥性平和，能緩瀉而有助于蟲體排出。使用時應(yīng)遵循醫(yī)囑，避免過量。

二、南瓜子

榧子與南瓜子同用可加強驅(qū)蟲效力。南瓜子同樣具有殺蟲功效，兩者配伍常用于絳蟲病、鉤蟲病等寄生蟲感染。榧子能潤腸通便，有助于排除蟲體。此搭配多研末服用或煎湯，具體用法需咨詢中醫(yī)師。

三、核桃仁

榧子與核桃仁搭配側(cè)重于潤燥滑腸。兩者皆富含油脂，能潤燥通便，適用于腸燥便秘、大便干結(jié)的情況。榧子兼有殺蟲作用，核桃仁可補腎溫肺，對于體虛便秘者有一定幫助?？梢煌瑩v碎食用或加入藥膳。

四、黑芝麻

榧子與黑芝麻合用能增強潤燥功效。黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸燥的作用，與榧子相配，適用于血虛津虧所致的便秘、皮膚干燥等。兩者可作為食療成分，如制作糕點或糊劑，但需注意適量。

五、單味使用

榧子也可單味使用，發(fā)揮其殺蟲消積、潤腸通便的基本功效?？芍苯咏朗郴虺词旌蠓茫糜谙x積腹痛、痔瘡便秘等。單用時藥力專一，但驅(qū)蟲效果可能不及配伍。無論何種用法，均應(yīng)注意榧子偏滑利，脾虛便溏者慎用。

使用榧子進行搭配時，應(yīng)明確其藥用目的，并在中醫(yī)師指導(dǎo)下進行。日常飲食中，可將榧子作為堅果適量食用，但不宜過量，以免引起胃腸不適。保持均衡飲食，多攝入蔬菜水果等富含膳食纖維的食物，有助于維持腸道健康。若存在寄生蟲感染或嚴(yán)重便秘等癥狀，建議及時就醫(yī)，進行規(guī)范診斷和治療，不可自行依賴單一食材或草藥。