兒童口腔清潔應從第一顆乳牙萌出時開始，通常在6個月左右?？谇磺鍧嵎绞街饕休p柔擦拭牙齦、使用嬰兒專用牙刷、選擇無氟牙膏、培養(yǎng)刷牙習慣、定期口腔檢查等。

1、輕柔擦拭牙齦

在乳牙萌出前，家長可用干凈濕潤的紗布或指套牙刷，沿嬰兒牙齦輕輕擦拭。這有助于清除口腔殘留奶漬，減少細菌滋生，同時讓嬰兒適應口腔清潔動作。操作時注意力度輕柔，避免損傷嬌嫩的口腔黏膜。

2、使用嬰兒專用牙刷

第一顆乳牙萌出后應選用小頭軟毛的嬰兒牙刷。刷毛長度不超過2-3毫米，刷頭大小以覆蓋1-2顆乳牙為宜。每日早晚各清潔一次，采用畫圓圈的方式輕柔刷洗牙面，特別注意清潔牙齒與牙齦交界處。

3、選擇無氟牙膏

3歲以下兒童建議使用米粒大小的無氟牙膏。氟化物過量可能引發(fā)氟斑牙，而嬰幼兒易誤吞牙膏?？蛇x擇含木糖醇等安全成分的嬰幼兒專用牙膏，既能清潔口腔又避免健康風險。3歲后可在醫(yī)生指導下使用豌豆大小的含氟牙膏。

4、培養(yǎng)刷牙習慣

1歲后可通過游戲方式引導兒童模仿刷牙動作，如使用玩偶示范。2-3歲逐步過渡到自主刷牙，家長需在旁監(jiān)督并補刷遺漏部位。建立固定的晨起睡前刷牙流程，配合計時器或兒歌幫助養(yǎng)成持續(xù)2分鐘的刷牙習慣。

5、定期口腔檢查

第一顆乳牙萌出后6個月內(nèi)應進行首次口腔檢查，之后每3-6個月復查。牙醫(yī)會評估乳牙發(fā)育狀況，指導正確的喂養(yǎng)姿勢和口腔護理方法。早期發(fā)現(xiàn)齲齒、地包天等問題可及時干預，避免影響恒牙發(fā)育。

兒童口腔清潔需根據(jù)年齡階段調(diào)整方式，6個月至1歲以家長操作為主，1-3歲過渡到親子協(xié)作，3歲以上逐步培養(yǎng)獨立性。日常生活中應控制甜食攝入頻率，避免含奶瓶入睡，每次進食后喂少量清水漱口。若發(fā)現(xiàn)乳牙變色、牙齦紅腫或兒童抗拒刷牙，應及時就診兒童口腔科。良好的口腔清潔習慣需從小建立，這對預防齲齒和頜面部正常發(fā)育至關(guān)重要。