耳石癥可通過手法復(fù)位、中藥調(diào)理、針灸療法、耳穴壓豆及生活方式調(diào)整等方式治療。耳石癥通常由內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落、氣血不足、肝腎虧虛等因素引起，可能伴隨眩暈、惡心、平衡障礙等癥狀。

1、手法復(fù)位

手法復(fù)位是耳石癥的首選治療方法，通過特定頭部運動使脫落的耳石回到橢圓囊。常用Epley復(fù)位法或Semont復(fù)位法，需由專業(yè)醫(yī)生操作。復(fù)位后可能出現(xiàn)短暫頭暈，避免劇烈轉(zhuǎn)頭。若復(fù)位后癥狀未緩解，可能需重復(fù)進(jìn)行或結(jié)合其他治療。

2、中藥調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為耳石癥與氣血不足、痰濕內(nèi)阻相關(guān)，可選用半夏白術(shù)天麻湯加減。痰濕型可用茯苓、澤瀉等利水滲濕藥物，氣血兩虛型可加黃芪、當(dāng)歸。中藥需辨證施治，連服7-10天觀察效果。服藥期間忌生冷油膩，眩暈發(fā)作時配合靜臥。

3、針灸療法

針刺風(fēng)池、百會、聽宮等穴位可改善內(nèi)耳微循環(huán)，每周治療3次。眩暈急性期采用瀉法針刺，緩解期用補(bǔ)法配合艾灸。耳針選取內(nèi)耳、神門等耳穴，留針20分鐘。部分患者針灸后可能出現(xiàn)輕微頭痛，通常1-2小時自行緩解。

4、耳穴壓豆

將王不留行籽貼壓于耳部前庭、交感等穴位，每日按壓3次。耳穴刺激能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，減輕眩暈發(fā)作頻率。貼壓期間保持耳部干燥，過敏體質(zhì)需縮短留貼時間?？膳浜鲜址◤?fù)位增強(qiáng)療效，尤其適合老年體弱患者。

5、生活方式調(diào)整

睡眠時墊高床頭15度，避免突然轉(zhuǎn)頭或低頭撿物。限制咖啡因和酒精攝入，控制每日食鹽量在5克內(nèi)。發(fā)作期保持環(huán)境安靜，行走使用助行器防跌倒。堅持前庭康復(fù)訓(xùn)練如Brandt-Daroff練習(xí)，逐步提高平衡耐受能力。

耳石癥患者日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度疲勞和情緒波動。飲食宜清淡，適量食用山藥、核桃等健脾益腎食物。冬季注意頭部保暖，夏季避免空調(diào)直吹。若眩暈反復(fù)發(fā)作或伴有聽力下降，需及時復(fù)查排除梅尼埃病等并發(fā)癥。中藥調(diào)理期間定期復(fù)診調(diào)整方劑，手法復(fù)位后1周內(nèi)避免劇烈運動。