黃褐斑可通過防曬護(hù)理、外用藥物、口服藥物、激光治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。黃褐斑可能與紫外線照射、激素變化、遺傳因素、皮膚炎癥、藥物刺激等原因有關(guān)。

1、防曬護(hù)理

每日使用廣譜防曬霜，選擇SPF30以上且含PA+++的產(chǎn)品，避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)紫外線強(qiáng)烈時(shí)段外出。外出時(shí)配合遮陽帽、墨鏡等物理遮擋措施，減少紫外線對黑色素細(xì)胞的刺激。防曬需長期堅(jiān)持，即使陰天或冬季也不可松懈。

2、外用藥物

氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性減少黑色素合成，氨甲環(huán)酸精華能阻斷黑色素傳遞路徑，維A酸乳膏可促進(jìn)表皮代謝。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行搭配。用藥期間可能出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、脫屑等反應(yīng)，需配合保濕修復(fù)產(chǎn)品緩解。

3、口服藥物

維生素C片和谷胱甘肽片具有抗氧化作用，可輔助淡化色斑。嚴(yán)重者可短期使用氨甲環(huán)酸片抑制黑色素生成，但需監(jiān)測凝血功能。妊娠期、哺乳期女性禁用口服淡斑藥物，肝腎功能異常者需調(diào)整劑量。

4、激光治療

調(diào)Q激光能選擇性破壞黑色素顆粒，皮秒激光通過光機(jī)械效應(yīng)震碎色素。治療需間隔1-2個(gè)月重復(fù)進(jìn)行，術(shù)后可能出現(xiàn)暫時(shí)性反黑現(xiàn)象。深膚色人群需降低能量參數(shù)，治療前后均需加強(qiáng)防曬避免色沉。

5、中醫(yī)調(diào)理

采用疏肝解郁的柴胡疏肝散加減，配合活血化瘀的桃紅四物湯內(nèi)服。外敷七白散白芷、白蘞等七味中藥可淡化表皮色素。針灸選取肝俞、太沖等穴位調(diào)節(jié)氣血，需連續(xù)治療3個(gè)月以上。

改善黃褐斑需建立長期管理意識(shí)，治療期間避免使用含汞、鉛的速效美白產(chǎn)品。日常多食用富含維生素C的獼猴桃、西紅柿等食物，補(bǔ)充膠原蛋白增強(qiáng)皮膚代謝能力。保持規(guī)律作息，控制焦慮情緒，妊娠期女性分娩后色斑多會(huì)自然減輕。若色斑突然加深或伴隨出血需及時(shí)排查惡性黑素瘤。