晨起沒(méi)有早勃是陰虛還是陽(yáng)虛
晨起沒(méi)有早勃可能是陽(yáng)虛,但也可能是正常的生理現(xiàn)象。
如果男性的身體存在腎陽(yáng)虛的情況,此時(shí)容易導(dǎo)致腎臟生精功能不足,氣血運(yùn)化功能受損,容易造成晨起沒(méi)有早勃的情況,或是出現(xiàn)晨勃減少、晨勃硬度差等現(xiàn)象,有時(shí)還可能會(huì)伴隨出現(xiàn)身體發(fā)冷、手腳冰涼、小便清長(zhǎng)、精神萎靡等癥狀。但晨起沒(méi)有早勃也可能是正常的生理現(xiàn)象,如果生活飲食不規(guī)律、熬夜、過(guò)度勞累、抽煙、酗酒、過(guò)度性生活等因素,也容易造成晨勃消失或減少的現(xiàn)象。一般通過(guò)改變不良習(xí)慣,早睡早起,多鍛煉身體,會(huì)逐漸恢復(fù)。
日常生活中,若發(fā)現(xiàn)晨起早勃異常,建議調(diào)整生活方式,保證充足睡眠,避免熬夜,規(guī)律作息。飲食上,適當(dāng)食用補(bǔ)腎食物,如黑芝麻、核桃等滋補(bǔ)腎陰,羊肉、韭菜等溫補(bǔ)腎陽(yáng)。同時(shí)定期體檢,排查是否存在基礎(chǔ)疾病,如有異常及時(shí)就醫(yī)治療,維護(hù)身體健康。
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