爛腳丫通常指足癬，可通過外用抗真菌藥物、保持足部干燥、穿透氣鞋襪、避免共用物品、定期消毒等方式治療。足癬可能由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、接觸傳染源、衛(wèi)生習慣不良等原因引起。

1、外用抗真菌藥物

足癬由皮膚癬菌感染引起，表現(xiàn)為趾間糜爛或足底脫屑?？勺襻t(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏抑制真菌細胞膜合成，鹽酸特比萘芬噴霧劑干擾真菌固醇代謝，硝酸咪康唑散劑緩解瘙癢脫皮。用藥前需清潔并擦干患處，避免接觸眼睛黏膜。

2、保持足部干燥

真菌在潮濕環(huán)境易繁殖，建議洗腳后徹底擦干趾縫，運動后及時更換吸汗棉襪?？晌玳g脫鞋通風20分鐘，夜間睡覺前使用吹風機冷風檔吹干腳趾間隙。足部多汗者可撒布滑石粉保持干爽。

3、穿透氣鞋襪

選擇網(wǎng)眼運動鞋或真皮皮鞋促進空氣流通，避免連續(xù)穿橡膠雨靴超過4小時。襪子優(yōu)選含銀離子纖維的抗菌棉襪，每日更換并用60℃以上熱水燙洗。夏季可交替穿著露趾涼鞋減少悶熱。

4、避免共用物品

真菌通過共用拖鞋、浴巾等物品傳播，家庭成員需分開使用修腳工具。健身房泳池等地應自備防滑拖鞋，公共浴室行走后立即用清水沖洗雙腳。寵物患癬病時需同步治療避免交叉感染。

5、定期消毒

每周用含氯消毒液浸泡鞋子30分鐘，陽光暴曬鞋墊6小時以上。浴室地板噴灑過氧乙酸溶液，地毯使用紫外線燈照射殺滅孢子。治療期間每日煮沸襪子10分鐘，避免真菌殘留導致復發(fā)。

足癬患者需避免抓撓防止繼發(fā)細菌感染，合并甲癬時應同步治療。飲食適當補充維生素B族增強皮膚抵抗力，選擇透氣性好的亞麻材質(zhì)床單。癥狀持續(xù)2周無改善或出現(xiàn)紅腫流膿，應及時到皮膚科進行真菌鏡檢和培養(yǎng)檢查。