長莖沿階草通常作為中藥材使用，其常見用法主要有煎湯內服、研末外敷、泡酒飲用、配伍入藥以及制作藥膳等。

1、煎湯內服

長莖沿階草干燥根莖可切片后加水煎煮，適用于肺燥咳嗽或津傷口渴等癥狀。煎煮時建議搭配麥冬、沙參等養(yǎng)陰藥材增強療效，煎煮時間控制在30-40分鐘為宜。脾胃虛寒者需謹慎使用。

2、研末外敷

將長莖沿階草根莖研磨成細粉后，可與蜂蜜或醋調勻外敷患處，常用于皮膚潰瘍、瘡瘍腫痛等癥。外敷前需清潔皮膚，每日換藥1-2次。皮膚過敏者應禁用。

3、泡酒飲用

新鮮長莖沿階草根莖切片后浸泡于白酒中，兩周后過濾飲用，少量服用有助于緩解關節(jié)酸痛。建議每次飲用不超過50毫升，高血壓患者及孕婦禁止服用。

4、配伍入藥

長莖沿階草常與生地黃、玄參等配伍組成復方，如增液湯等經典方劑，用于治療熱病傷陰或腸燥便秘。需由中醫(yī)師根據(jù)體質辨證調配，不可自行組合用藥。

5、制作藥膳

長莖沿階草鮮品可與瘦肉、百合等燉湯，適合秋季滋陰潤燥食用。建議每周食用不超過3次，每次用量控制在10-15克。糖尿病患者食用前應咨詢醫(yī)師。

使用長莖沿階草時需注意區(qū)分鮮品與干品的用量差異，鮮品用量一般為干品的2-3倍。長期連續(xù)使用超過兩周需間隔3-5天。服用期間忌食辛辣刺激食物，若出現(xiàn)腹瀉、皮疹等不良反應應立即停用。建議在中醫(yī)師指導下根據(jù)個體情況調整用法用量，避免與寒涼藥物同用。日常保存應置于陰涼干燥處，防止霉變。