一只眼睛脹痛可能與視疲勞、結(jié)膜炎、青光眼、干眼癥、角膜炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、視疲勞

長時(shí)間用眼過度可能導(dǎo)致單側(cè)眼外肌痙攣或調(diào)節(jié)功能異常，表現(xiàn)為脹痛伴視物模糊。發(fā)病與熬夜、電子屏幕使用過長有關(guān)，通常無充血癥狀?？赏ㄟ^熱敷、遠(yuǎn)眺放松緩解，避免使用萘敏維滴眼液等含收縮血管成分的藥物。

2、結(jié)膜炎

細(xì)菌或病毒感染引發(fā)的單側(cè)結(jié)膜充血腫脹，常伴隨分泌物增多。發(fā)病可能與手部接觸污染后揉眼有關(guān)，表現(xiàn)為晨起眼瞼粘連。需醫(yī)生開具左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等針對性藥物，禁止自行使用激素類眼藥。

3、青光眼

急性閉角型青光眼發(fā)作時(shí)單側(cè)眼壓急劇升高，出現(xiàn)劇烈脹痛伴同側(cè)頭痛、虹視。中老年人群多見，可能與解剖結(jié)構(gòu)異常相關(guān)。需急診使用布林佐胺滴眼液降低眼壓，嚴(yán)重者需激光虹膜周切術(shù)，延誤治療可能導(dǎo)致不可逆視力損傷。

4、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過強(qiáng)導(dǎo)致單眼異物感、灼熱脹痛，常見于長期佩戴隱形眼鏡者。發(fā)病與瞼板腺功能障礙相關(guān)，表現(xiàn)為眨眼頻率增加?？啥唐谑褂貌Ａ徕c滴眼液，配合眼部清潔和Omega-3補(bǔ)充劑改善。

5、角膜炎

角膜上皮損傷引發(fā)單眼刺痛性脹痛，常見于異物入眼或隱形眼鏡護(hù)理不當(dāng)。發(fā)病時(shí)伴畏光流淚，熒光素染色可見著色點(diǎn)。需立即停戴隱形眼鏡，使用重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長因子滴眼液促進(jìn)修復(fù)，合并感染時(shí)加用妥布霉素滴眼液。

日常應(yīng)注意保持用眼衛(wèi)生，避免揉眼或過度用眼。使用電子產(chǎn)品時(shí)每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒，室內(nèi)保持適宜濕度。佩戴隱形眼鏡者需嚴(yán)格遵循更換周期，游泳時(shí)使用護(hù)目鏡。若脹痛持續(xù)超過24小時(shí)或伴隨視力下降、惡心嘔吐等癥狀，須立即至眼科急診處理。飲食中可增加深色蔬菜和深海魚類攝入，有助于維護(hù)眼部微循環(huán)。