老人高血壓頭痛可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。高血壓頭痛通常由血壓波動(dòng)、腦血管痙攣、動(dòng)脈硬化、情緒緊張、藥物副作用等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

保持低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入量控制在5克以內(nèi)，避免腌制食品。規(guī)律作息，保證7-8小時(shí)睡眠。適度進(jìn)行散步、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次30分鐘。戒煙限酒，避免情緒激動(dòng)。監(jiān)測(cè)血壓并記錄，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片等降壓藥物。針對(duì)頭痛可短期服用布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴０被悠?。若伴隨眩暈可使用鹽酸氟桂利嗪膠囊。需定期復(fù)查肝腎功能，避免擅自調(diào)整藥量。

3、中醫(yī)調(diào)理

采用天麻鉤藤飲加減方平肝潛陽(yáng)，或服用松齡血脈康膠囊改善微循環(huán)。針灸選取百會(huì)、風(fēng)池、太沖等穴位，每周2-3次。耳穴貼壓取心、肝、降壓溝等部位?？膳浜暇栈Q明子代茶飲輔助降壓。

4、物理治療

使用經(jīng)顱磁刺激儀改善腦血流，每日1次。頸部超短波治療緩解血管痙攣，10次為1療程。溫水足浴促進(jìn)血液循環(huán)，水溫40℃左右，時(shí)間15分鐘。必要時(shí)進(jìn)行高壓氧治療，提高血氧飽和度。

5、手術(shù)治療

對(duì)于藥物難治性高血壓伴嚴(yán)重頭痛者，可考慮腎動(dòng)脈交感神經(jīng)射頻消融術(shù)。若合并頸動(dòng)脈狹窄超過(guò)70%，需行頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝脫術(shù)或支架植入術(shù)。術(shù)后仍需長(zhǎng)期控制血壓，定期復(fù)查血管情況。

高血壓頭痛老人應(yīng)保持環(huán)境安靜，避免強(qiáng)光刺激。每日定時(shí)測(cè)量血壓并記錄，注意觀察頭痛性質(zhì)變化。飲食可適量增加芹菜、黑木耳、海帶等富含鉀鎂的食物，限制動(dòng)物內(nèi)臟等高膽固醇食品。外出時(shí)隨身攜帶急救藥物，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或突然體位改變。若出現(xiàn)劇烈頭痛伴嘔吐、意識(shí)障礙等表現(xiàn)，須立即就醫(yī)排除腦血管意外。