患了肝炎的患者可以適量吃雞蛋、魚肉、西藍花、燕麥、蘋果等食物，有助于補充營養(yǎng)、減輕肝臟負擔。建議在醫(yī)生指導下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免高脂高糖食物。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，能促進肝細胞修復。肝炎患者每日可食用1-2個水煮蛋，避免油炸做法。合并膽紅素升高時需限制蛋黃攝入。

2、魚肉

三文魚、鱈魚等深海魚含ω-3脂肪酸，具有抗炎作用。建議清蒸或煮湯，每周食用3-4次，每次100-150克。急性肝炎發(fā)作期應選擇低脂魚類。

3、西藍花

西藍花含硫代葡萄糖苷，可增強肝臟解毒功能。焯水后涼拌或清炒，每日200克為宜。腹脹患者需切碎烹調(diào)。

4、燕麥

燕麥中的β-葡聚糖有助于降低轉(zhuǎn)氨酶?？捎门Ｄ讨蟪芍嗥罚咳?0-100克。肝硬化伴食管靜脈曲張者需煮至軟爛。

5、蘋果

蘋果含果膠和維生素C，能促進重金屬排泄。去皮食用更易消化，每日1-2個。腹水患者需控制每日水果總量。

二、藥物

1、多烯磷脂酰膽堿膠囊

適用于酒精性肝炎，可修復肝細胞膜。需注意可能引起腹瀉等不良反應，禁用于膽汁淤積患者。

2、復方甘草酸苷片

用于慢性肝炎的保肝治療，具有抗炎作用。長期使用需監(jiān)測血鉀水平，高血壓患者慎用。

3、水飛薊賓膠囊

對化學性肝損傷有保護作用，適宜藥物性肝炎患者。服藥期間可能出現(xiàn)輕微頭暈癥狀。

4、雙環(huán)醇片

適用于病毒性肝炎的輔助治療，可降低轉(zhuǎn)氨酶。需空腹服用，避免與抗酸藥同服。

5、熊去氧膽酸膠囊

用于原發(fā)性膽汁性肝硬化，改善膽汁淤積。需定期檢查肝功能，孕婦禁用。

肝炎患者日常需嚴格禁酒，每日食鹽攝入不超過5克，烹調(diào)選用橄欖油等植物油。保證充足睡眠，避免熬夜加重肝臟代謝負擔。可進行散步、太極拳等低強度運動，每周3-5次，每次不超過30分鐘。出現(xiàn)食欲減退、皮膚黃染加重等癥狀應及時復查肝功能。所有藥物使用前需經(jīng)肝病科醫(yī)生評估，不可自行服用中草藥或保健品。