胃疼可通過調(diào)整飲食、熱敷、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。胃疼可能與飲食不當(dāng)、胃炎、胃潰瘍、胃痙攣、胃食管反流等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

胃疼發(fā)作時應(yīng)避免辛辣刺激、油膩、生冷食物，選擇清淡易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如小米粥、山藥羹、藕粉等。少量多餐，避免暴飲暴食?？蛇m量飲用溫姜水或蜂蜜水緩解胃部不適。

2、熱敷

用40-45℃的熱水袋或熱毛巾敷于上腹部，每次15-20分鐘。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解胃平滑肌痙攣。注意避免溫度過高導(dǎo)致燙傷，糖尿病患者及皮膚感覺異常者慎用。

3、藥物治療

鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸并形成保護膜，適用于胃酸過多引起的疼痛。雷尼替丁膠囊通過抑制胃酸分泌緩解胃炎癥狀。匹維溴銨片能選擇性松弛胃腸平滑肌，改善功能性消化不良。用藥需嚴格遵醫(yī)囑，避免自行聯(lián)用藥物。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取穴中脘、足三里等可調(diào)和脾胃氣機。艾灸神闕穴具有溫陽散寒功效。中藥香砂養(yǎng)胃丸適用于脾胃虛寒型胃痛，氣滯胃痛顆粒對肝胃不和型有效。需經(jīng)中醫(yī)師辨證后使用，避免誤用加重病情。

5、手術(shù)治療

胃穿孔需緊急行穿孔修補術(shù)，胃癌根據(jù)分期選擇根治性切除術(shù)。術(shù)后需配合胃腸減壓、營養(yǎng)支持等措施。存在幽門梗阻時可能需進行胃腸吻合術(shù)，術(shù)后需長期隨訪胃鏡。

胃疼期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒，減少咖啡、濃茶攝入。注意腹部保暖，避免受涼。保持情緒穩(wěn)定，焦慮緊張可能加重癥狀。若疼痛持續(xù)超過48小時或伴隨嘔血、黑便、體重下降等癥狀，須立即就醫(yī)。慢性胃病患者建議每1-2年進行胃鏡檢查，幽門螺桿菌感染者需規(guī)范根除治療。日?？删毩?xí)腹式呼吸幫助放松胃部肌肉。