乳糖酶大人可以吃嗎

1632次瀏覽

乳糖酶大人一般是可以吃的，適用于乳糖不耐受引起的腹脹、腹瀉等癥狀。

乳糖酶是一種幫助分解乳糖的消化酶，主要用于改善因乳糖酶缺乏導(dǎo)致的乳糖不耐受癥狀。成人若食用乳制品后出現(xiàn)胃腸不適，如腹脹、腸鳴或腹瀉，可能與乳糖酶分泌不足有關(guān)。乳糖酶制劑能將乳糖分解為葡萄糖和半乳糖，減輕消化負(fù)擔(dān)。常見劑型包括乳糖酶片、乳糖酶膠囊等，需在進(jìn)食含乳糖食物前服用。對(duì)于繼發(fā)性乳糖不耐受如胃腸手術(shù)后，短期補(bǔ)充乳糖酶有助于恢復(fù)期營(yíng)養(yǎng)攝入。但乳糖酶不宜長(zhǎng)期依賴，建議逐步通過(guò)飲食調(diào)整改善耐受性，例如選擇低乳糖奶制品或發(fā)酵乳制品。

使用乳糖酶前應(yīng)明確癥狀是否由乳糖不耐受引起，避免掩蓋其他胃腸疾病。日?？捎涗涳嬍撤磻?yīng)，優(yōu)先選擇天然低乳糖食物，如硬奶酪、酸奶等。若癥狀持續(xù)或加重，需就醫(yī)排除炎癥性腸病、腸易激綜合征等器質(zhì)性疾病。