感冒期間一般可以適量服用三七粉，但需避免與特定感冒藥同服。三七粉具有活血化瘀功效，但感冒治療應(yīng)以解表散寒或清熱解毒為主。

三七粉的主要成分為三七皂苷，能改善微循環(huán)，但感冒初期若出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛等風(fēng)熱癥狀時，過量服用可能加重體內(nèi)熱象。風(fēng)寒感冒伴鼻塞流涕者，少量服用通常無礙，但需與含對乙酰氨基酚的感冒藥間隔2小時以上服用，避免增加肝臟代謝負擔(dān)。合并高血壓或凝血功能障礙的感冒患者應(yīng)慎用，可能干擾血壓控制或增強抗凝藥物作用。兒童、孕婦及經(jīng)期女性感冒時不建議服用，三七粉的活血作用可能引發(fā)不良反應(yīng)。服用期間出現(xiàn)皮疹、惡心等過敏癥狀應(yīng)立即停用。

感冒期間建議優(yōu)先選擇白粥、姜茶等溫和飲食，保持每日2000毫升溫水攝入以促進代謝。適當補充維生素C含量高的獼猴桃、橙子等水果，避免辛辣刺激食物。保證7-8小時睡眠，室溫維持在20-24攝氏度為宜。若咳嗽持續(xù)超過1周或出現(xiàn)黃綠色膿痰，應(yīng)及時進行血常規(guī)檢查。日?？删毩?xí)八段錦第一式兩手托天理三焦幫助宣發(fā)肺氣，但發(fā)熱期間應(yīng)暫停運動。