不來月經(jīng)可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、激素治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。不來月經(jīng)可能由壓力過大、多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、卵巢早衰、宮腔粘連等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

長期精神緊張或過度節(jié)食可能導(dǎo)致下丘腦性閉經(jīng)。建議保持規(guī)律作息，每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，如瘦肉、菠菜等，避免劇烈運(yùn)動。體重過低者需逐步增加至BMI18.5以上，配合有氧運(yùn)動每周3次。

2、藥物治療

多囊卵巢綜合征患者可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)周期，配合二甲雙胍片改善胰島素抵抗。甲狀腺功能異常需口服左甲狀腺素鈉片，高泌乳素血癥常用甲磺酸溴隱亭片。

3、激素治療

卵巢功能減退者需雌孕激素序貫治療，如戊酸雌二醇片聯(lián)合黃體酮膠囊。圍絕經(jīng)期女性可采用低劑量雌激素貼劑，需定期監(jiān)測子宮內(nèi)膜厚度。

4、手術(shù)治療

宮腔粘連需行宮腔鏡粘連分離術(shù)，術(shù)后放置節(jié)育環(huán)防止復(fù)粘。垂體大腺瘤壓迫所致閉經(jīng)，經(jīng)鼻蝶竇入路腫瘤切除術(shù)后多可恢復(fù)月經(jīng)。

5、中醫(yī)調(diào)理

腎虛型閉經(jīng)可用烏雞白鳳丸，氣血兩虛者適合八珍益母丸，痰濕阻滯推薦蒼附導(dǎo)痰丸。配合艾灸關(guān)元、三陰交等穴位，每周3次，每次20分鐘。

日常保持會陰清潔，避免盆浴。記錄基礎(chǔ)體溫監(jiān)測排卵，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲。每月定期婦科檢查，超聲觀察子宮內(nèi)膜變化。突然閉經(jīng)超過3個月或伴隨頭痛、溢乳等癥狀，需立即排查垂體病變。飲食注意補(bǔ)充維生素E和亞麻酸，適量食用豆制品調(diào)節(jié)雌激素水平。